TIJD: De verrassend effectieve manier om af te vallen

"Je hoeft geen persoonlijke vergaderingen bij te wonen of veel geld te betalen voor een personal trainer om succesvol af te vallen. Mensen die wellness-coaching telefonisch deden, verloren een gemiddelde van 10 pond in 12 maanden, volgens een nieuwe studie gepubliceerd in de dagboek Obesitas, en veranderden hun jaar-op-jaar gewichtstrajecten van omhoog naar omlaag. " Lees het volledige verhaal.

ICYMI: 40 tips die je gewichtsverlies verdubbelen

GOED + GOED: STARBUCKS HEEFT ZIJN GEZONDHEIDSMIDDEL OOIT TOEGEVOEGD NAAR HET MENU

"Vanaf vandaag verkoopt Starbucks nu veganistische overnachtingsgranen.De mix van staalhaver, quinoa en chiazaad wordt gedrenkt in kokosmelk en bekroond met geschaafde kokosnoot en gesneden amandelen. En zoals je zou verwachten met een supergrain, komt dit ontbijt met een goede hoeveelheid eiwit: 6 gram per portie. " Lees het volledige verhaal.

MIS NIET: 37 Slechtste ontbijtgewoonten voor gewichtsverlies

ONDERNEMERSCHAP: Waarom restaurants haasten om hogere welzijnsnormen voor kippen aan te nemen

"Voor de voedingsindustrie kwam het ei echt voor de kip: in de afgelopen twee jaar heeft de ene persmededeling van bedrijven na de andere aangekondigd dat een ander voedingsbedrijf meer wil investeren in kooi-vrije eieren. [...] Implementatie van een progressief dierenwelzijnbeleid [ sic] is niet langer optioneel voor voedingsbedrijven die willen gedijen, het is noodzakelijk geworden. " Lees het volledige verhaal.

GERELATEERD: 20 gewichtsverlies "regels" die u kunt stoppen met volgen