Uw dag in gezondheid: 12 juli



GOED EN GOED: MEER VAN DIT VITAMINE KUNNEN BLIJVEN WEG VOOR GOED

"Uitgegeven in het British Medical Journal, ontdekten onderzoekers dat 82 procent van de deelnemers met het prikkelbare darm syndroom (IBS) niet genoeg vitamine D kregen. Zelfs mensen in de studie die een probioticum sloten, ondervonden nog steeds een aantal ongemakkelijke darmproblemen als ze t krijgt genoeg vitamine D. Spelveranderende info, toch? " Lees het volledige verhaal.

GERELATEERD: 24 manieren om Belly Bloat Fast te stoppen

DELISH: Chick-fil-A geeft gratis voedsel weg voor "Cow Appreciation Day"

"Op 12 juli viert Chick-fil-A zijn twaalfde jaarlijkse Cow Appreciation Day, waarin hun meer dan 2000 nationale locaties gratis voorgerechten geven aan klanten die koeienkleding dragen." Lees het volledige verhaal.

MIS NIET: The Entire Chick Fil-A Menu-Ranked!

NPR: slice, dobbelsteen, chop of Julienne: verandert The Cut het aroma?

"We leren dat eigenlijk vanaf het begin - dat bezuinigingen zorgen voor een andere smakelijkheid", zegt Brendan Walsh, decaan culinaire kunsten aan het Culinary Institute of America, maar de redenen waarom een ​​bepaalde snede de smaak beïnvloedt, zijn ingewikkeld en soms zelfs mysterieus. restaurantcritici, koks en voedingswetenschappers. " Lees het volledige verhaal.

ICYMI: voedsel klaarmaken om de meeste voeding te krijgen

Aanbevolen
  • betere gezondheid: De schokkende reden dat u 1000% meer betaalt voor uw medicatie

    De schokkende reden dat u 1000% meer betaalt voor uw medicatie

    Denkt u dat u de meest concurrerende prijzen krijgt voor uw medicatie? Denk nog eens na. Zelfs slimme consumenten betalen torenhoge prijzen voor medicijnen die een paar uur later tegen lagere kosten kunnen worden verkregen, of door een andere winkel uit te checken. Volgens een nieuw rapport in de New York Post zouden consumenten meer dan 10 keer zoveel kunnen betalen als nodig is voor hun medicijnen, zelfs met hun kortingskaarten, afhankelijk van waar ze hun recept willen invullen
  • betere gezondheid: Je volledige plan om Paleo een dag te gaan gebruiken

    Je volledige plan om Paleo een dag te gaan gebruiken

    Wanneer u uw nieuwe gewichtsverliesresoluties maakt, in plaats van door te gaan naar 2016, waarom dan niet teruggaan - een paar miljoen jaar - en het Paleodieet eens probeert? Dit eendaagse plan van Eat This, Not That! maakt het risicoloos en goedkoper dan het kopen van een DeLorean. Het Paleodieet is niet gebaseerd op wat holbewoners deden, maar op wat ze niet deden (melkdieren, gewassen verbouwen, voedingsmiddelen verfijnen); het eetplan draait om voedsel dat wordt gefermenteerd, gereinigd, opgejaagd of gevangen
  • betere gezondheid: 7 Pre-Happy Hour-voedingsmiddelen die hangende partijen voorkomen

    7 Pre-Happy Hour-voedingsmiddelen die hangende partijen voorkomen

    Nee, het is niet omdat je gisteravond een hot hook-up van de bar hebt meegenomen, maar omdat je het gevoel hebt dat je op het punt staat te sterven van 's werelds ergste kater. Kon je maar teruggaan en de dingen een beetje anders doen, dan had je misschien het diner niet overgeslagen voordat je het happy hour had bereikt
  • betere gezondheid: De 26 slechtste metabolismefouten die je maakt

    De 26 slechtste metabolismefouten die je maakt

    Heb je ooit geprobeerd om in de zomer een sneeuwpop te bouwen in de Mojave-woestijn? Natuurlijk niet. Omdat dat onmogelijk zou zijn. Hetzelfde geldt voor het succesvol kunnen afvallen terwijl je nog steeds deze fouten maakt bij het metabolisme; Het is ook onmogelijk. Lichaamsbeweging en goed eten zijn niet de enige twee dingen die u zullen helpen om vet te vernietigen
  • betere gezondheid: 11 Verrassende voedingsmiddelen die u in de koelkast moet bewaren

    11 Verrassende voedingsmiddelen die u in de koelkast moet bewaren

    Een van de 40 dingen die gezonde koks altijd in hun keuken hebben, is amandelen, maar denk je dat ze ze in de koelkast bewaren? Moeten ze dat zelfs? , vraag je je misschien af. Geloof het of niet, na een bepaald punt is het een slim idee om ze koel te houden. Voedingsmiddelen waarvan je eerder dacht dat ze onverwoestbaar waren in omgevingscondities op kamertemperatuur, zijn nu bewezen behoorlijk verdraaiend en vernietigbaar
  • betere gezondheid: Transformeer 6 vers geperste sappen in het vullen van maaltijden

    Transformeer 6 vers geperste sappen in het vullen van maaltijden

    "Ik ren om de hoek om een ​​sap te pakken voor de lunch, " mijn vriend riep naar me vanuit de andere kant van de kamer. "Wil je iets?" "Wat krijg je nog meer?" Vroeg ik haar. "Niets. Gewoon een sapje - ik probeer een beetje af te slanken. " Terwijl een versgeperst sap een geweldige manier is om de honger tussen lunch en diner uit te bannen, wat groene vloeistof uit een fles terug te gooien, maakt geen maaltijd, legde ik haar uit. He
  • betere gezondheid: 10 manieren waarop honden je gezonder maken

    10 manieren waarop honden je gezonder maken

    Voor veel hondenbezitters begint "beste vriend van de mens" niet eens de heilige band tussen mensen en hun harige metgezellen aan te raken. Woeste loyaliteit en een pluizig gezicht om 's nachts te knuffelen zijn vaak de grootste trekjes van hondeneigendom aan het begin. Maar Fido kan je leven redden
  • betere gezondheid: 9 dingen om te weten voordat het mediterrane dieet begint

    9 dingen om te weten voordat het mediterrane dieet begint

    De belangrijkste factor bij het succesvol volgen van een dieet is genieten van wat je dagelijks eet. Hartige etenswaren zoals pan-geroosterde groenten en macadamia-korstjes zalm in combinatie met aflaten zoals donkere chocolade en pinot noir maken vasthouden aan uw gezonde eetplan een koud kunstje - wat waarschijnlijk de reden is waarom het mediterrane dieet het beste dieet werd genoemd uit 40 populaire eetplannen
  • betere gezondheid: 30 ontbijtgeheimen voor gewichtsverlies

    30 ontbijtgeheimen voor gewichtsverlies

    "Ik kan gewoon niet lijken te verliezen, " vertelde mijn vriendin Cassie me op een ochtend tijdens het ontbijt. Ze dronk een kop koffie en at een kom granola, haastte zich om aan het werk te gaan nadat ze drie keer op de snooze-knop had gedrukt. "Hier is jouw probleem, " zei ik, "en jouw oplossing: ruil die koffie voor thee, vervang de granola door eieren en word 10 minuten eerder wakker

Editor'S Choice

Alle verschillende soorten havermout-uitgelegd!

Havermout is het verwerkte gouden kind van de voedingswereld. Snak ! Hebben we in dezelfde zin gewoon verwerkt en voeding gezegd? Oh, ja dat hebben we gedaan! Terwijl "verwerkt" in wezen een vloekwoord is in de gezondheidswereld, is het niet zo erg als het gaat om haver. Alle havermout wordt verwerkt, maar gelukkig heeft de verwerking in de havermoutindustrie niets te maken met kunstmatige ingrediënten en toegevoegde suiker.