MUNCHIES: Het krankzinnige dieet van Mariah Carey bestaat blijkbaar uit niets dan zalm en kappertjes

"In een recent interview met E! Nieuws, Mariah Carey deelde de meeste Mariah Carey van geheimen over hoe je slank kunt blijven ten noorden van het 45-jarige merk. 'Het is erg moeilijk. Mijn dieet, je zou het haten, 'zei Carey. 'Het enige wat je eet, is elke dag Noorse zalm en kappertjes. Dat is alles. '"Lees het volledige verhaal.

MIS NIET: 8 Schokkende feiten over zalm

Moet je je zorgen maken om Carrageen in je eten?

"In de loop der jaren is de veiligheid van carrageenan in twijfel getrokken, met enkele studies die het additief verbinden met darmontsteking. Recente onderzoeksbevindingen gepubliceerd in het tijdschrift Food and Toxicology en gefinancierd door de door de industrie gesteunde International Food Additives Council geven echter aan dat carrageen het darmepitheel niet overschrijdt - een barrière die slechte dingen tegenhoudt en goede dingen binnenlaat - en niet darmontsteking veroorzaken. "Lees het volledige verhaal.

ICYMI: Beste en slechtste melk- en melkalternatieven

WEB MD: Low-Carb Diet May Aid Your Metabolism

"Het eten van koolhydraatarme maaltijden kan leiden tot gezonde veranderingen in het metabolisme van een vrouw die niet optreden bij het consumeren van maaltijden met een hogere koolhydraten, suggereert een kleine studie. De onderzoekers vonden ook dat de timing van lichaamsbeweging een rol kan spelen in hoe gunstig het is voor je metabolisme. "Lees het volledige verhaal.

GERELATEERD: 10 Beste low-carb-snacks voor gewichtsverlies