6 nieuwe hybride superfoods waar je nog nooit van gehoord hebt



Verre van Frankenfoods vertegenwoordigen deze natuurlijke kruisingen van traditionele groenten en fruit de beste in genetisch vernuft. Vind deze heldere, meer voedzame hybriden in een supermarkt of boerenmarkt bij u in de buurt. En terwijl je toch bezig bent, voeg deze 10 Superfoods Healthier Than Kale toe aan je boodschappenlijstje!

broccolini

Een hybride van broccoli en Chinese boerenkool, broccolini heeft een peperige, zoete rand die niet overdreven bitter is. Vier stengels stimuleren de immuniteit met 65 procent van de vitamine C van je dag. Dat is heel goed, want C is een van de voedingsstoffen waarvan je niet genoeg krijgt!

Oranje bloemkool

Een witte variëteit vermengd met een oranje getinte uit Canada, oranje bloemkool is romiger, malser en barst van kankerbestrijdende bèta-caroteen.

Pluots

Een kruising van pruimen en abrikozen, plouts zijn zoet en toch zo goed voor je. Ze hebben een uitstekende visie om vitamine A te beschermen. Voeg ze toe als een van deze manieren om de perfecte fruitsalade te maken!

Scarlet Corn

Gekweekt uit erfstuk maïs zaden, dit is goede ol 'Midwesten zoete maïs verhoogd tot hoge niveaus van anthocyanin, een rood-hued flavonoïde die helpt bij de bestrijding van de ziekte. Probeer het als een van deze 7 voedselparen die je gewichtsverlies bepalen!

Rainbow Wortelen

Caleidoscopische wortelen van erfstuk gele, paarse en rode zaden, deze zijn zoeter dan de klassieker. Geel verzamelt oog-gezonde luteïne, terwijl rood en paars kankerbestrijdende lycopeen toevoegen.

Rosso Bruno Tomatoes

Een bruine hybride uit een mix van wilde variëteiten, rosso bruno-tomaten hebben een sappiger, rijkere smaak dan typische tomaten. Ze hebben ook het dubbele van de vezels om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Hak ze in een van deze geweldige Mason Jar Salads voor gewichtsverlies en totale gezondheid!

Aanbevolen
  • restaurants: De absolute beste regionale snelle voedselketen in elke staat

    De absolute beste regionale snelle voedselketen in elke staat

    Iedereen kent de grote fastfoodketens die elke staat bekleden, geclusterd in de buurt van snelwegen en verspreid over bijna elke stad, hoe klein of groot ook. De Amerikaanse fastfoodindustrie trekt elk jaar naar schatting $ 200 miljard dollar, met de eeuwige koning van fastfood, McDonald's, bovenaan de lijst met verkopen, gevolgd door Subway, Taco Bell, Burger King en Wendy's
  • restaurants: Panera Secret Menu Items die je moet proberen

    Panera Secret Menu Items die je moet proberen

    Alle gezondheidsbewuste klanten van de keten die de voedingsinformatie goed hebben bekeken, weten dat als ze willen afvallen, hun opties een beetje beperkt zijn. Om je te helpen uit een sleutelfunctie te blijven, delen we een aantal geheime, gezonde menu-opties die je op het goede spoor houden in het fast-casual restaurant - of je er nu bent voor ontbijt, lunch of diner
  • restaurants: De topruil bij Chili's

    De topruil bij Chili's

    Eet dit Classic Sirloin (6 oz) met zoete maïskolven, boter en gestoomde broccoli calorieën 520 Dik 9 g Verzadigd vet 5, 5 g Natrium 2, 280 mg Niet dat! Guacamole Burger met Homestyle Fries calorieën 1680 Dik 87 g Verzadigd vet 26 g Natrium 4.590 mg Bij Chili's - waar de gemiddelde hamburgerplaat meer dan 1.70
  • restaurants: Chipotle voegt Chorizo ​​toe aan zijn menu

    Chipotle voegt Chorizo ​​toe aan zijn menu

    Na enkele ernstige verliezen als gevolg van een uitbraak van door voedsel overgedragen ziekten, blijft Chipotle proberen de liefde en loyaliteit van hun klanten terug te winnen. Na het uitvoeren van een reeks mislukte promoties en het lanceren van een tijdelijk beloningsprogramma om de verkoop te verhogen, is de laatste strategie van de snel-toevallige keten om hun menu te verbreden
  • restaurants: 10 dingen die je niet wist over Cracker Barrel

    10 dingen die je niet wist over Cracker Barrel

    Cracker Barrel neemt zijn missie "Pleasing People" serieus. Met een huiselijk menu met traditionele zuidelijke gerechten, zoals koekjes, jus, grits en chicken 'n' dumlpin's, blijft Cracker Barrel trouw aan zijn Tennessee-roots, zelfs in alle 642 franchises in de VS. Het restaurant staat ook bekend om zijn winkel, die vrijwel alle geuren van Yankee Candle, schaakborden en overblijfselen uit de oude winkel verkoopt
  • restaurants: Boston Market wil Thanksgiving voor u koken

    Boston Market wil Thanksgiving voor u koken

    Vergeet een week van tevoren geen boodschappen te doen voor een Thanksgiving-menu of wacht altijd tot die kalkoen volledig is ontdooid. Koken Thanksgiving-diner staat op het punt een stuk eenvoudiger te worden. Dat komt omdat Boston Market net zijn inaugurele Thanksgiving Home Delivery-programma heeft uitgerold dat een volledige volledig gekookte (en vervolgens ingevroren) maaltijd bij u thuis aflevert
  • restaurants: 50 Must-Try Food Trucks uit elke staat

    50 Must-Try Food Trucks uit elke staat

    Of je nu een nieuwe stad bezoekt of op zoek bent naar een nieuwe favoriete lunch of snackplek in je woonplaats, soms zijn de beste vers gemaakte aanbiedingen afkomstig van kleinere, mobiele keukens die bekend staan ​​als foodtrucks. Van Koreaanse taco's tot mac-en kaasbroodjes tot spek-truffelgebakjes, je wilt er even overheen om een ​​hap uit deze gerechten te halen. Om u t
  • restaurants: De beste en slechtste Sandwich bij Panera Bread

    De beste en slechtste Sandwich bij Panera Bread

    Neem het Panera Bread-menu, bijvoorbeeld een met calorieën geklede lijst van "eten zoals het hoort." Net zoals de itemnamen alleen geen volledig beeld geven van wat er in de maaltijd zit, kunnen calorieën ons niet vertellen wat mate van hoe gezond-of niet-iets echt kan zijn. De optie met het laagste calorie-gehalte kan worden doorzeefd met natrium, terwijl een optie met een hoger calorie-effect vol zit met hart-gezonde vetten en broodnodige eiwitten.
  • restaurants: 11 Beste en slechtste bevroren en bevroren koffiedranken

    11 Beste en slechtste bevroren en bevroren koffiedranken

    Het is officieel: Iced coffee-seizoen is hier! Of je nu een liefhebber bent van een koud biertje of een bevroren koffiefanaat, je hoeft geen beroep te doen op chique koffiewinkels voor je ochtend Joe. Nu kunt u bijna overal uw cafeïnefixatie krijgen, inclusief fastfood en snelle restaurants. Maar hier is het ding: niet alle ijstoffees hebben de componenten van een gezonde energiestimulerende drank.

Editor'S Choice

Deze heerlijke esdoornsiroop van Trader Joe's Only Has Two Ingredients

Per 2 eetlepels: 100 calorieën, 0 g vet (0 g verzadigd vet), 0 mg natrium, 27 g koolhydraten (2 g vezels, 24 g suiker), 1 g eiwit Sluit je ogen en foto en snijd in een stapel flapjacks zonder ahornstroop erop. Dit klinkt als een soort ongewone straf, toch? Dat komt omdat je niet echt de een zonder de ander kunt hebben; je kunt dit dynamische duo echter heroverwegen als je erachter komt dat wat je op je pannenkoeken hebt gedaan, in essentie gearomatiseerd suikerwater is.