• Hoofd-
  • betere gezondheid
  • boodschappen
  • recepten
  • restaurants
  • videos
  • gewichtsverlies

videos


Eager Apricots Overnight Oats

Eager Apricots Overnight Oats

videos

Kun je het verrassingsingrediënt raden? Bekijk nu hoe je het kunt maken! Porties: 1 Voeding (hele recept): 276 calorieën, 8, 2 g vet, 3, 0 g verzadigd vet, 78 mg natrium, 45, 0 g koolhydraten, 6, 1 g vezel, 12, 5 g suiker, 7, 3 g eiwit (berekend met 1 gedroogde abrikoos, 2 tl bijenpollen en 1 halfzachte chocoladeschilfers) Wat je nodig hebt: 1/2 kop rolde haver 1/2 kop amandelmelk Voor garnering: halfzoete chocoladeschilfers gedroogde abrikozen bijenpollen

Lees Verder

Hoe 8 kilo af te vallen Gewoon daar te staan

videos

Ga achter de schermen van Eat This, Not That! met zijn schepper, David Zinczenko, om erachter te komen hoe zijn personeel 30.000 calorieën verbrandt.

Lees Verder

7 gekke dingen die koffie doet voor je lichaam

videos

Een beetje nerveus. Psyched! Eindelijk wakker ... Van onmiddellijke energie tot langdurige gezondheidseffecten om uw uiterlijk zelfs te veranderen, er zijn een heleboel effecten die koffie op uw lichaam heeft. Ontdek deze 7 fascinerende resultaten en bekijk nog meer in 25 dingen die met je lichaam gebeuren als je koffie drinkt

Lees Verder

De beste eiwitten voor uw top 3 lichaamsdoelstellingen

videos

Afvallen, spieren opbouwen en je energieniveaus extra opvoeren met deze voedingsmiddelen die boordevol eiwitten zitten.

Lees Verder

Moet ik honing eten?

videos

Met het debat rond toegevoegde zoetstoffen, hoe veilig is een keuze voor honing? David Zinczenko, maker van Eat This, Not That !, deelt zijn deskundig advies.

Lees Verder

Top 3 koolhydraten voor gewichtsverlies

videos

Ons lichaam heeft koolhydraten nodig, zegt David Zinczenko, de maker van Eat This, Not That! Om je lichaam op peil te houden en je onbedwingbare trek onder controle te houden, zijn hier enkele van de beste koolhydraatrijke voedingsmiddelen om te eten.

Lees Verder

De vetten die je dun maken

videos

David Zinczenko, de maker van Eat This, Not That !, deelt de gezonde vetten die je zou moeten eten voor een slanker midden en snoeier je!

Lees Verder

Top 5 favoriete flat-ab-voedingsmiddelen van een Celeb-trainer

videos

Mark Langowski, celebrity trainer en auteur van de aankomende Eat This, Not That! voor Abs boek, deelt zijn top vijf voedingsmiddelen voor het bereiken van een platte buik. Kun je zijn # 1 aanbeveling raden? En dan voor nog 10 van zijn picks, bekijk 15 favoriete gerechten voor Flat Abs van een Celeb Trainer

Lees Verder

5 voedselparen die het gewichtsverlies verdubbelen

videos

Deze voedingsmiddelen werken beter samen om de calorie-verbranding na de maaltijd en het buikvet op gang te brengen!

Lees Verder

3 redenen waarom je geen gewicht kunt verliezen

videos

Het probleem is dat je naar de schaal kijkt - en niet naar jezelf. Je lichaam bevat de aanwijzingen waarom je geen gewicht verliest. Hier is wat te zoeken!

Lees Verder

7 Beste vetverbrandende voedingsmiddelen

videos

Of het nu gaat om het uitschakelen van vette genen, het revolveren van uw metabolisme en het vermogen om vet te verbranden, of om u langer vol te laten voelen en minder calorieën te consumeren, het is bewezen dat deze voedingsmiddelen u helpen om uw vetverlies te versnellen. Voeg ze toe aan je dieet om in recordtijd klaar te zijn voor het strandseizoen.

Lees Verder

Hoe metabolisme te stimuleren met een Rooibos-thee-smoothie

videos

Rooibos-thee is van nature zoet en het is een plant die de vorming van nieuwe vetcellen verstoort. Niemand wil nieuwe vetcellen! Testpanels voor mijn best verkochte boek, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse , eigenlijk tot vier centimeter uit hun taille verloren door gebruik te maken van de geweldige voordelen van thee, die geweldig is om te gebruiken bij smoothies

Lees Verder

Hoe Belly Bloat te stoppen met een Lemon Tea Smoothie

videos

Je opgeblazen en vol voelen? Ik haat dat! Als auteur van het best verkochte boek, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse , weet ik hoe effectief een thee kan zijn om je te helpen gewicht te verliezen en je minder puffed te laten voelen. Deze theesmoothie verzadigt je eetlust en bestrijdt die enorme blimpsensatie

Lees Verder

De beste fruit om te helpen in slaap te vallen

videos

Kan niet slapen? David Zinczenko, de maker van Eat This, Not That !, heeft een antwoord op de slapeloze nachten. Mensen vallen 35 procent sneller in slaap na het eten van dit smakelijke, goedkope en voedzame fruit!

Lees Verder

Hoe kokosolie je kan helpen vet te verbranden

videos

Vroeger was 'goed vet' de grootste voedsel-oxymoron sinds jumbo-garnalen. Het is nu heel anders dan toen grootvader tien kilometer naar school liep in de regen en kinderen zonder iPhones werden geboren. De wetenschap heeft bewezen dat bepaalde vetten je echt kunnen helpen af ​​te slanken, en kokosolie is een van de beste. Ee

Lees Verder

Waarom iedereen geobsedeerd is met kokosolie

videos

David Zinczenko, de maker van Eat This, Not That !, deelt waarom iedereen in de gezondheidsgemeenschap zo geobsedeerd is door de voordelen van kokosolie.

Lees Verder

Smeken voor Chocolate Smoothie Bowl

videos

U zult deze decadente combinatie van ingrediënten niet kunnen weerstaan! Kijk nu en laat je inspireren! Porties: 1-2 Voeding (hele recept): 544 calorieën, 21, 7 g vet (6, 1 g verzadigd vet), 213 mg natrium, 75, 5 g koolhydraten, 16, 4 g vezel, 39, 7 g suiker, 21, 8 g eiwit (berekend met 6 oz magere yoghurt, ⅛ kopje granaatappelarillen, 1 TBSP chiazaadjes, 10 g cacaobonen, 1 TBSP gesneden amandelen, ⅛ kopje aardbeien en zonder halfzoete chocoladeschilfers) Wat je nodig hebt: 1/2 bevroren banaan 1 gewone banaan eenvoudige Griekse yoghurt pindakaas 1 eetlepel cacaopoeder Voor garnering: aardbeien

Lees Verder

Hoe CocoChia Energy Balls te maken

videos

Geef power met deze heerlijke energieballen die je in een handomdraai kunt maken! Porties: 24 Voeding (per bal): 116 calorieën, 7, 3 g totaal vet (2, 5 g verzadigd vet), 38 mg natrium, 10, 6 g koolhydraten, 2, 3 g vezels, 5, 6 g suiker, 3, 1 g eiwit Wat je nodig hebt: 1 kopje gerolde haver 2/3 kop kokosnoot vlokken 3/4 kop pindakaas 1/2 kopje gemalen lijnzaad 1/2 kop halfzoete chocoladeschilfers 1/3 kopje agave nectar 1 eetlepel chiazaadjes 1 theelepel vanille-extract

Lees Verder

Blueberry Dazzler Smoothie

videos

Overweeg het gebruik van wilde bosbessen (u kunt ze vinden in het vriesvak); ze zijn hoger dan conventionele bosbessen in zowat elke voedingsstof. Voeding: 254 calorieën, 7 g vet, 19 koolhydraten, 4 g vezels, 10 g suiker, 20 g eiwit Wat je nodig hebt: • 1/2 cup bevroren bosbessen • 1/2 eetlepel amandelboter • 1/2 kopje ongezoete amandelmelk • 1 schep vanille-plantaardig eiwitpoeder • Water om te mengen

Lees Verder

De verrassende vrucht die beter is dan boter [VIDEO]

videos

Hoewel je jezelf moet beperken tot een klein deel van de avocado, heb je geen reden om zijn vetten te vrezen. Ontdek wat dit fruit zo bevredigend maakt en ontvang een snel recept voor een smakelijke avocadotoost!

Lees Verder

Tabasco Cherry Smoothie

videos

Deze heeft een kick, verzacht door de kersachtige afdronk. Voeding: 232 calorieën / 2 g vet / 28 g koolhydraten / 3, 5 g vezels / 10 g suiker / 26 g eiwit Wat je nodig hebt: ½ kopje kersen ½ bevroren banaan 1 theelepel Tabasco-saus ¼ limoen ¼ kopje ongezoete amandelmelk 1 schep onbewerkt eiwitpoeder op plantaardige basis 3 ijsblokjes Water om te mengen (optioneel)

Lees Verder
  • 1
  • 2
  • 3
  • »

e3

Interessante Artikelen - 2021

12 Beste Celeb gewichtsverlies recepten

Is jouw favoriete matcha een knock-off?

Deze Low-Carb Fruits kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen

20 voedingsmiddelen voor sterker haar en nagels

Aanbevolen

De 10 zoutste restaurant-etenswaren in Amerika

De 10 zoutste restaurant-etenswaren in Amerika

40 Bevroren voedingsmiddelen om te vermijden na 40

40 Bevroren voedingsmiddelen om te vermijden na 40

17 Grote menuwijzigingen van het restaurant komen eraan

17 Grote menuwijzigingen van het restaurant komen eraan

20 manieren om uw stofwisseling te stimuleren terwijl u ouder wordt

20 manieren om uw stofwisseling te stimuleren terwijl u ouder wordt

31 Beste Superfoods voor kinderen

31 Beste Superfoods voor kinderen

De 15 beste en slechtste koude koffiebrouwers

De 15 beste en slechtste koude koffiebrouwers

Je eet veel te veel suiker

Je eet veel te veel suiker

15 dingen die je nooit bij Starbucks moet bestellen

15 dingen die je nooit bij Starbucks moet bestellen

Populaire Berichten 2021

15 favoriete voedingsmiddelen voor Flat Abs van een Celebrity Trainer
betere gezondheid

15 favoriete voedingsmiddelen voor Flat Abs van een Celebrity Trainer

2018

e3

Editor'S Choice

Dit ingrediënt eet weg bij je geheugen

Deze workout-afspeellijst kan je helpen meer vet te verbranden

18 wijnen voor gewichtsverlies

Beste en slechtste Taco bij Taco Bell

Aanbevolen

  • 2018 - betere gezondheid

    7 beste voedingsmiddelen voor uw orgasme

  • 2018 - recepten

    20 geweldige salades die geen bladgroente gebruiken

  • 2018 - betere gezondheid

    De beste manier om lichaamsscènes te bestrijden

  • 2018 - gewichtsverlies

    Uw dag in gezondheid: 9 december

  • 2018 - recepten

    20 glutenvrije melen voor gewichtsverlies

  • 2018 - betere gezondheid

    Hoe goed is het, eigenlijk?: Apple Cider Vinegar

Interessante Artikelen

betere gezondheid

Maximaliseer uw stofwisseling in slechts 14 dagen

betere gezondheid
boodschappen

Wat is echt het witte spul in het midden van een Oreo?

boodschappen
recepten

20 glutenvrije melen voor gewichtsverlies

recepten
gewichtsverlies

10 manieren om gewichtsverlies te meten zonder een schaal

gewichtsverlies
Populaire Categorieën betere gezondheidboodschappenreceptenrestaurantsvideosgewichtsverlies
https://weightlossadvices.com

Wie Zijn Wij?

  • Hoofd-
  • betere gezondheid
  • boodschappen
  • recepten
  • restaurants
  • videos
  • gewichtsverlies
© Copyright videos

Interessante Artikelen - 2021

De 20 populaire glutenvrije granola-gerangschikt
boodschappen

De 20 populaire glutenvrije granola-gerangschikt

Hoe uw flessenwater stapelt zich tegen de tik
betere gezondheid

Hoe uw flessenwater stapelt zich tegen de tik

Battle of the Coffee Brews
videos

Battle of the Coffee Brews

40 manieren om te herstellen van Thanksgiving
gewichtsverlies

40 manieren om te herstellen van Thanksgiving

6 "ongezonde" voedingsmiddelen die u in feite helpen om u af te slanken
gewichtsverlies

6 "ongezonde" voedingsmiddelen die u in feite helpen om u af te slanken

Populaire Categorieën

  • betere gezondheid
  • boodschappen
  • recepten
  • restaurants
  • videos
  • gewichtsverlies