Dat is de algemene boodschap die New Yorkers snel krijgen als ze wat van hun favoriete eten ophangen in plaatsen zoals Applebee's, UNO Chicago Grill of TGI Friday's, dankzij een beslissing van de gezondheidsraad van de stad om waarschuwingslabels te vereisen voor voedsel uit ketenrestaurants die bevatten meer dan een dag aan natrium of 2