Dat kan met Zero Belly Breakfasts, nu overal verkrijgbaar bij Sam's Club, Amazon en boekwinkels. Dankzij honderden heerlijke en voedzame ontbijtgeheimen kunt u zich snel en binnen no-time op uw gemak voelen - en meer dan 100 verrukkelijke recepten die u in enkele minuten kunt bereiden!

Ik weet het omdat ik het heb zien gebeuren.

In 2015 heb ik Diet gedeeld met een testpanel van meer dan 500 mensen, van wie sommigen in slechts 14 dagen maar liefst 16 pond verloren en tot 3 centimeter van hun middel af. June Caron, 57, verloor 12 pond in 2 weken en 4 kledingmaten in 1 jaar. "Gegroet aan de chef, " zei ze over de recepten. "Mijn vertrouwen is op, mijn geluk is op!" Fred Sparks, 39, verloor binnen 6 weken 21 pond en 5 inches van zijn middel af. "Ik heb een groep collega's ontmoet die me een maand niet hebben gezien", vertelde hij, "en ze waren allemaal verbaasd." Klik door om te zien waarom het werkt.

Het geheim van het plan

Het geheim van het plan is de nieuwe wetenschap van voedingsgenetica, de studie van hoe onze genen worden in- en uitgeschakeld door het voedsel dat we eten. Een paar aanpassingen aan uw dieet en levensstijl maken, kunnen helpen om uw darmgezondheid te verbeteren, ontstekingen te dempen, uw vetgenen uit te schakelen en uw lichaam vet te laten afwerpen, met name buikvet, bijna automatisch. Ziet u, sommige voedingsmiddelen zetten onze vetgenen "aan" - waardoor schijnbaar onomkeerbare gewichtstoename wordt veroorzaakt. Dat is de reden waarom sommigen van ons dun blijven en waarom sommigen van ons geen gewicht kunnen verliezen, hoe hard we ook proberen. Met Zero Belly Breakfasts eet je machtsvoedsel dat direct op die schakelaars inwerkt, waardoor ze "uit" gaan en zorgt voor gemakkelijk, snel en duurzaam gewichtsverlies. Deze voedingsmiddelen helpen je ook je spijsverteringsstelsel te helen, waardoor die genswitches worden uitgeschakeld en je een leven lang slank wordt. En elk recept met Zero Belly Breakfasts is gemaakt met deze vetstralende voedingsmiddelen.

Waarom Zero Belly Breakfasts werken

Het oude gezegde dat 'de belangrijkste maaltijd van de dag' ontbeert, is keer op keer bewezen, meest recent door de American Heart Association, die hun richtlijnen net hebben aangepast om aan te geven dat eten eerder op de dag kan leiden tot een gezonder hart van hartstilstanden en beroertes.

"Wanneer we eten, kan het belangrijk zijn om te overwegen, naast wat we eten, " zei Marie-Pierre St-Onge van Columbia University Medical Center in New York, die het team leidde dat de richtlijnen schreef. Het onderzoeksteam ontdekte dat het lichaam suikers overdag beter verwerkt dan 's nachts. Toch slaat meer dan 30% van ons het ontbijt over. En dat is gedeeltelijk waarom Amerikanen ziek en dik zijn. Meer dan een derde van ons is zwaarlijvig. Naar schatting 86 miljoen van ons hebben prediabetes. De kosten voor gezondheidszorg liggen op een hoog niveau - en 85 procent van ons heeft het afgelopen jaar een arts gezien (voor een gemiddelde prijs van $ 740 per persoon).

Ik heb de Zero Belly- serie geschreven omdat ik weet dat velen van jullie ziek zijn van je gezondheidszorgsysteem, naast dat ze ziek en moe zijn. Zero Belly Breakfasts zijn niet alleen heerlijke manieren om elke ochtend te beginnen, maar ook een recept voor een slanker, fitter en gezonder u. Elk van de meer dan 100 recepten van het boek bevat vetverbrandende eiwitten, buikvullende vezels en gezonde vetten die je metabolisme zullen stimuleren en de hele dag (en nacht!) Gewichtsverlies zullen veroorzaken. Het resultaat is dat je binnen 14 dagen 16 pond kwijtraakt en koppig vet wegsmelt van je buik.

Het werkte voor de testpanelisten!

Andere diëten kunnen je helpen om af te vallen, maar alleen Zero Belly Breakfasts vallen vet aan op genetisch niveau door een goed zicht te krijgen op de vetcellen die er het meest toe doen: visceraal vet, het type vet dat zich in je buik nestelt. Deze vetcellen werken als een binnenvallend leger, verhogen de ontsteking en brengen je een risico voor diabetes, Alzheimer, artritis, hartziekten en kanker. Visceraal vet kan ook uw hormoonspiegels veranderen, spierweefsel aantasten, uw kansen op depressie vergroten en uw geslachtsdrift vernietigen. Maar u kunt de kansen in uw voordeel omdraaien. De Zero Belly-serie laat je zien hoe je je vetgenen kunt deactiveren, je metabolisme kunt opdrijven, bloat kunt verbannen en je spijsverteringstoestand in balans kunt houden, zodat je gemakkelijk magere, sterke buikspieren kunt opbouwen en ongewenst buikvet kunt weglekken zonder calorieën te verspillen of uren doorbrengt bij de sportschool. Het resultaat: gewichtsverlies dat gemakkelijker, sneller, duurzamer en lekkerder is dan je ooit zou denken. Ik was verbluft en geinspireerd door de resultaten van dat verbluffende 500-persoons testpanel. Het bestond uit mannen en vrouwen die ermee instemden om ons wekelijks verslagen van hun ervaringen te sturen. Ze vertelden ons dat ze snel en gemakkelijk gewicht verloren na het dieet. Dit zijn slechts enkele resultaten van de eerste 14 dagen

Bob McMicken, 51 jaar, verloor 16, 3 kilo
Kyle Cambridge, 28 jaar, verloor 15 pond
Martha Chesler, 54 jaar, verloor 11 pond
Matt Brunner, leeftijd 43, verloor 14 pond

En het zal voor u werken!

Door Zero Belly Breakfasts te eten en de Dieet te volgen, verlies je het gewicht dat je wilt - ze bevatten niet alleen weinig calorieën maar bijna geen toegevoegde suikers, op het scherpst van de snede van de nieuwste overheidsrichtlijnen. Voor het eerst zelfs ooit, de USDA heeft richtlijnen uitgegeven waarin wordt geadviseerd dat Amerikanen hun consumptie van toegevoegde suikers laag houden - tot niet meer dan 10 procent van de totale calorieën, of ongeveer 180 calorieën per dag voor vrouwen en 200 voor mannen. Dat betekent 45 gram suiker per dag, toppen, of ongeveer elf theelepeltjes. En organisaties van de American Heart Association aan de Wereldgezondheidsorganisatie bevelen aan dat aantal verder te verlagen; ze zeggen dat niet meer dan 25 gram toegevoegde suiker per dag - ongeveer zes suikere pakjes - het beste is voor een optimale gezondheid. Waarschijnlijk eet je vier, vijf of zelfs zes keer dat. Elk van de Zero Belly Breakfasts is gekalibreerd om je onder die hoeveelheid te houden. Als je een wake-up call nodig hebt, beschouw jezelf dan als 'wakker'. Ongeacht je gezondheidsgeschiedenis, je levensstijl of zelfs je genen, Zero Belly Breakfasts geeft je de kracht om je buik plat te maken, je lichaam te genezen, je ziel te kalmeren, en word gelukkiger dan ooit wakker.