WETENSCHAP DAGELIJKS: gerst helpt de bloedsuikerspiegel te verbeteren, eetlust te verminderen

"Gerst kan de gezondheid van mensen snel verbeteren door het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het risico op diabetes, blijkt uit een recent onderzoek." Het geheim schuilt in het speciale mengsel van voedingsvezels in gerst, dat ook de eetlust en het risico op hart- en vaatziekten kan helpen verminderen. " Lees het volledige verhaal.

MIS NIET: 9 voedingsmiddelen die uw honger afsluiten Hormonen-snel!

De week: hoe ongelijkheid leidt tot obesitas

"Een onderzoek uit Schotland, gepubliceerd in het tijdschrift Appetite, toont een verband tussen overmatig eten en de angst die voortkomt uit inkomensongelijkheid. Amerikaanse onderzoekers, schrijven in Psychological Science, vinden een verband tussen opgroeien armen en een neiging om calorieën te consumeren in de afwezigheid van de honger. " Lees het volledige verhaal.

GERELATEERD: 40 gewoontes die je ziek en dik maken

BUZZFEED: Een vrouw besefte dat ze zwanger was nadat ze rare gegevens over haar Fitbit zag

"Het apparaat registreerde haar hartslag in rust op een hoog bereik, soms tot 110 slagen per minuut. Een normale rusthartslag voor een volwassene is ongeveer 60 tot 100 slagen per minuut, volgens de Mayo Clinic. defect, dus vroeg ze haar man om ernaar te kijken ... "Lees het volledige verhaal.

ICYMI: 7 Beste Ab-oefeningen voor vrouwen

SMELT TOT 10 PONDEN IN ÉÉN WEEK!

MET ONS BESTE VERKOOP NIEUW DIEETPLAN, De 7-daagse Flat-Belly Tea Cleanse! Testpanels verloren tot 4 centimeter van hun middel! Nu verkrijgbaar in paperback!