Met het Crazy New Menu van Applebees kun je eten op de top van voedsel stapelen



Applebee's hebben recentelijk haar nieuwste menu met beperkte tijd onthuld, genaamd Topped & Loaded - een calorisch belichaming van de recente food-on-top-of-food trend. Met het nieuwe voorgerechtmenu kunnen gasten een proteïne, een topping en de combinatie combineren met twee kanten. Van de eiwitten kun je kiezen uit kippenborst, een varkens karbonade met been, een 6-ounce USDA lendestuk, of een 8-ounce USDA lendestuk. Stapel op de Marinara Mozzarella Stick Topper (gemaakt van knapperige mozzarella sticks, marinara saus en parmezaanse roomsaus), Bacon Beer Cheese Topper (gemaakt van Blue Moon witte Cheddar-bierkaas, spek, krokante uien en verse groene uien) of de Cajun Shrimp Topper (gemaakt van gezwarte garnalen, gebakken uien en citroenboter). Maak uw maaltijd dan af met een keuze uit twee kanten: Garlicky groene bonen met spek, gestoomde broccoli, klassieke frietjes of aardappelpuree.

Hoewel deze aanpasbare plectrums overweldigend smakelijk klinken, bevatten veel van de opties een duizelingwekkende hoeveelheid bloeddrukverhogend natrium, slagader-verstopte vetten en genoeg calorieën om elke vooruitgang te verbreken. Om een ​​idee te krijgen van hoe je je volgende Topped & Loaded-voorgerecht kunt bouwen, hebben we de nutritionals van de beste en slechtste combo's in de bar en grill in de buurt geschetst. Bekijk het overzicht met onze gids en kijk naar deze verhelderende informatie in ons verslag over 15 dingen die u moet weten over de voeding van Applebee.

Eet dit!


Gegrilde Kipfilet met de Cajun Garnalen Topper en zijkant van dubbele Broccoli

Voeding: 540 calorieën, 32 g vet (15 g verzadigd vet, 0 g transvet), 2.960 mg natrium, 21 g koolhydraten (9 g vezels, 8 g suiker), 53 g eiwit

Deze eiwitverpakte combo packs bevatten een indrukwekkende 53 gram van de spieronderhoudende spullen en negen gram vezels en slechts acht gram suiker voor minder dan 550 calorieën. Hoewel dit dandy klinkt, is 32 gram vet (laat staan ​​15 gram verzadigd vet!) Een gezond nee-nee, en het feit dat deze maaltijd net zoveel zout bevat als bijna 52 grote Snyder's Homestyle Pretzels is behoorlijk absurd. De volgende keer dat je uit eten gaat, moet je de ober bellen voor routinematige watervullingen of de chef vragen om het zout op je top-, zij- of eiwitkeuze te houden.

Niet dat!


Gegrilde bone-in varkenskarbonade met de Marinara Mozzarella Stick Topper en zijkant van dubbele Classic Fries

Voeding: 1.780 calorieën, 96 g vet (34 g verzadigd vet, 1 g transvet), 4.500 mg natrium, 151 g koolhydraten (12 g vezels, 6 g suiker), 79 g eiwit

Naast een tikkende caloriebom, bestaat deze Italiaans geïnspireerde maaltijd uit ongeveer drie keer de dagelijks aanbevolen hoeveelheid verzadigd vet van de American Heart Association en slaagt er zelfs in een gram FDA-verboden transvet in te pakken! Om nog maar te zwijgen, de hoeveelheid natrium in deze combo overtreft meer dan een handvol van de zoutste restaurantmaaltijden op deze planeet!

Aanbevolen
  • boodschappen: 11 Gezonde, Low-Calorie Mixers voor elke soort cocktail

    11 Gezonde, Low-Calorie Mixers voor elke soort cocktail

    Voor vleesliefhebbers kan dat betekenen dat je de burger bestelt, maar de friet overslaat, terwijl degenen die zich hun harde vrijdagavond niet kunnen voorstellen zonder een stijve te nemen, hun drankje rechtop kunnen nemen zonder een mixer te verlaten. Maar ondanks conventionele wijsheid is het niet de enige manier om een ​​cocktail laag te houden, door de harde dingen op de rotsen te verstikken of te verdunnen met smaakloos frisdrankwater. In
  • boodschappen: The Healthy Condiment Company Verandert het spel

    The Healthy Condiment Company Verandert het spel

    De oprichter van True Made Foods, Kevin Powell, heeft een hekel aan groenten. Wacht wat? De maker van een gezondheidsbedrijf heeft een hekel aan groenten? Ja, precies. Dit lijkt misschien een raadsel raadsel, maar dit is waar de magie van het merk vandaan komt. In een poging om Kevin meer groenten te laten eten, creëerde zijn vrouw een ketchup zonder toegevoegde suikers, geen kunstmatige ingrediënten en had er zelfs groenten in verstopt (denk aan superfoods zoals wortels en spinazie).
  • boodschappen: 10 dingen die je niet weet over Kashi

    10 dingen die je niet weet over Kashi

    In de jaren 80 was het kopen van verpakt voedsel met eenvoudige, natuurlijke ingrediënten die je kon zien en uitspreken verre van mainstream. Dat is het decennium waarin we een golf van dingen zagen zoals Slim Fast en vetarm, hoog-suiker "dieetvoedsel" boordevol toevoegingsmiddelen overspoeld de supermarkten.
  • boodschappen: 15 populaire 'ontbijt'-etenswaren die u zo snel mogelijk moet opgeven

    15 populaire 'ontbijt'-etenswaren die u zo snel mogelijk moet opgeven

    Als het ontbijt voor sommige mensen de belangrijkste maaltijd van de dag is, waarom reiken ze maar al te vaak naar het verkeerde voedsel? Misschien is het uit wanhoop, misschien is het omdat ze niet beter weten - of misschien komt het omdat ze bedrogen worden door bedriegers van het ontbijt. Je wilt toch niet een van die mensen zijn, of wel
  • boodschappen: We hebben 5 melkchocolabars geprobeerd en dit is de beste

    We hebben 5 melkchocolabars geprobeerd en dit is de beste

    Terwijl sommige mensen beweren dat witte chocolade niet eens chocolade is en anderen de zuurheid van de donkere soort niet kunnen verdragen, is het veilig om te zeggen dat melkchocolade een gelukkig medium is. Ik bedoel serieus, wie houdt er nou niet van? Velen van ons zijn echter vaak verward met het kiezen van de juiste bar, aangezien er maar zo veel zijn
  • boodschappen: 9 voedingsmiddelen die het meest waarschijnlijk kanker veroorzaken

    9 voedingsmiddelen die het meest waarschijnlijk kanker veroorzaken

    Heb je gehoord dat zeggen: "Wat je niet doodt, maakt je sterker?" Nou, dat telt niet als het gaat om kankerverwekkende stoffen. Carcinogenen zijn die stoffen die een directe rol spelen bij mensen en andere dieren die kanker ontwikkelen: asbest, tabak, plutonium, om er maar een paar te noemen
  • boodschappen: Vegetarische Barbecue Overlevingsgids

    Vegetarische Barbecue Overlevingsgids

    Bijna alles dat geserveerd wordt, is een vleesgerecht en de paar opties die vegetarisch vriendelijk zijn, zijn typisch iets dat je wilt vermijden als je probeert af te vallen (zoals chips en mayo-achtige slaw). Oh, en laten we al die vervelende feestgangers niet vergeten waarom je de "ah-mazing" burgers niet hebt geprobeerd, ook al weten ze dat je een vegetariër bent.
  • boodschappen: Het gezonde voedsel Gisele weigert te eten

    Het gezonde voedsel Gisele weigert te eten

    Door Becca DiCenso Gisele Bundchen en haar man Tom Brady staan ​​bekend om hoe buitengewoon getalenteerd en hardwerkend ze zijn. En, nou ja, ze staan ​​ook bekend om hun moordende lichamen. Onlangs wierpen hun chef-kok Alan Campbell licht op hun geheimen. Met diëten die voor 80 procent op planten zijn gebaseerd en altijd vers zijn, kunnen we beginnen te begrijpen waarom deze twee hun fit-lichaamsbouw zo lang hebben gehandhaafd. Hoewel
  • boodschappen: De beste sprankelende waters die u helpen meer H2O te drinken

    De beste sprankelende waters die u helpen meer H2O te drinken

    Hoewel er geen officiële aanbeveling is voor hoeveel water u dagelijks zou moeten drinken, blijft gehydrateerd essentieel voor het afweren van gewichtstoename, het onderhouden van mentale helderheid en zelfs het reguleren van de lichaamstemperatuur. Als je geen gebruik hebt gemaakt van die mooie nieuwe herbruikbare waterfles die je in je kast hebt, is het misschien beter om water op mousserend water te slaan.

Editor'S Choice

De eenvoudige truc die het metabolisme versnelt naarmate je ouder wordt

En dat deze gewichtsverlies-inducerende hack een eenvoudige dieetverandering vereist, een die je waarschijnlijk hebt overwogen om te adopteren? We veronderstellen dat je het op zijn minst een kans geeft. Nou, hier is het: het beperken van je dagelijkse calorieën kan helpen je metabolisme soepel en jong te houden, volgens een nieuwe studie in het tijdschrift Cell.