Met het Crazy New Menu van Applebees kun je eten op de top van voedsel stapelen



Applebee's hebben recentelijk haar nieuwste menu met beperkte tijd onthuld, genaamd Topped & Loaded - een calorisch belichaming van de recente food-on-top-of-food trend. Met het nieuwe voorgerechtmenu kunnen gasten een proteïne, een topping en de combinatie combineren met twee kanten. Van de eiwitten kun je kiezen uit kippenborst, een varkens karbonade met been, een 6-ounce USDA lendestuk, of een 8-ounce USDA lendestuk. Stapel op de Marinara Mozzarella Stick Topper (gemaakt van knapperige mozzarella sticks, marinara saus en parmezaanse roomsaus), Bacon Beer Cheese Topper (gemaakt van Blue Moon witte Cheddar-bierkaas, spek, krokante uien en verse groene uien) of de Cajun Shrimp Topper (gemaakt van gezwarte garnalen, gebakken uien en citroenboter). Maak uw maaltijd dan af met een keuze uit twee kanten: Garlicky groene bonen met spek, gestoomde broccoli, klassieke frietjes of aardappelpuree.

Hoewel deze aanpasbare plectrums overweldigend smakelijk klinken, bevatten veel van de opties een duizelingwekkende hoeveelheid bloeddrukverhogend natrium, slagader-verstopte vetten en genoeg calorieën om elke vooruitgang te verbreken. Om een ​​idee te krijgen van hoe je je volgende Topped & Loaded-voorgerecht kunt bouwen, hebben we de nutritionals van de beste en slechtste combo's in de bar en grill in de buurt geschetst. Bekijk het overzicht met onze gids en kijk naar deze verhelderende informatie in ons verslag over 15 dingen die u moet weten over de voeding van Applebee.

Eet dit!


Gegrilde Kipfilet met de Cajun Garnalen Topper en zijkant van dubbele Broccoli

Voeding: 540 calorieën, 32 g vet (15 g verzadigd vet, 0 g transvet), 2.960 mg natrium, 21 g koolhydraten (9 g vezels, 8 g suiker), 53 g eiwit

Deze eiwitverpakte combo packs bevatten een indrukwekkende 53 gram van de spieronderhoudende spullen en negen gram vezels en slechts acht gram suiker voor minder dan 550 calorieën. Hoewel dit dandy klinkt, is 32 gram vet (laat staan ​​15 gram verzadigd vet!) Een gezond nee-nee, en het feit dat deze maaltijd net zoveel zout bevat als bijna 52 grote Snyder's Homestyle Pretzels is behoorlijk absurd. De volgende keer dat je uit eten gaat, moet je de ober bellen voor routinematige watervullingen of de chef vragen om het zout op je top-, zij- of eiwitkeuze te houden.

Niet dat!


Gegrilde bone-in varkenskarbonade met de Marinara Mozzarella Stick Topper en zijkant van dubbele Classic Fries

Voeding: 1.780 calorieën, 96 g vet (34 g verzadigd vet, 1 g transvet), 4.500 mg natrium, 151 g koolhydraten (12 g vezels, 6 g suiker), 79 g eiwit

Naast een tikkende caloriebom, bestaat deze Italiaans geïnspireerde maaltijd uit ongeveer drie keer de dagelijks aanbevolen hoeveelheid verzadigd vet van de American Heart Association en slaagt er zelfs in een gram FDA-verboden transvet in te pakken! Om nog maar te zwijgen, de hoeveelheid natrium in deze combo overtreft meer dan een handvol van de zoutste restaurantmaaltijden op deze planeet!

Aanbevolen
  • recepten: 18 Tips voor het bereiden van Frozen Oatmeal Cups

    18 Tips voor het bereiden van Frozen Oatmeal Cups

    We hebben het hier over havermout. Hoewel deze pap een van de meest voedzame ontbijten is met een van de langste uithoudingsvermogen, wil dat nog niet zeggen dat het je voor altijd zou moeten duren om het elke ochtend voor te bereiden. En als u een van de meest vezelrijke soorten haver, staal gesneden haver, gebruikt, zou dat kunnen betekenen dat u extra 45 minuten aan uw ochtendroutine kleeft
  • recepten: Hoe je je eigen salsa kunt laten groeien

    Hoe je je eigen salsa kunt laten groeien

    Wij mensen houden ervan om verbrand te worden - op onze smaakpapillen, dat wil zeggen. Terwijl bijna alle andere dieren de pittige beet van hete pepers vermijden, scharrelen we het op. Sommige wetenschappers hebben deze unieke menselijke affectie voor tongschroeiende hitte "goedaardig masochisme" genoemd
  • recepten: 20 met alcohol doordrenkte gezonde hapjes

    20 met alcohol doordrenkte gezonde hapjes

    Alcohol en gezond zijn twee woorden die we niet vaak samen zien als we het hebben over gewichtsverlies - en meestal om een ​​goede reden. Als je die gemengde dranken, moutdranken en romige bieren achteroverleunt, kun je een opgeblazen, uitgedroogd en naar vettig voedsel smachten. In plaats van die onnodige vloeibare calorieën binnen te krijgen die met drinken komen, laat je je buzz los met een hap eten. Het
  • recepten: 13 door de chef goedgekeurde manieren om uw eieren te gebruiken die uw geest zullen raken

    13 door de chef goedgekeurde manieren om uw eieren te gebruiken die uw geest zullen raken

    Verpakt met eiwitten, vitamine D, kalium en vitamine B12 zijn eieren op zichzelf een superfood. Ze zijn niet alleen betaalbaar en snel om te koken, maar ze bieden ook een overvloed aan voedingsvoordelen. "Eieren worden beschouwd als een van de meest complete eiwitbronnen die er zijn", zegt Ashley Walter, een fitnesscentrumchef en personal trainer uit Chicago
  • recepten: 21 veganistische desserts Iedereen kan genieten

    21 veganistische desserts Iedereen kan genieten

    Ongeacht wie je bent - een vleeseter, alleseter, vegetariër of veganist - we ervaren allemaal van tijd tot tijd (of elke dag) een soort van zoete hunkering. Voor veganisten kunnen de opties schaars zijn, aangezien sommige van de meest decadente desserts zijn beladen in dierlijke bi-producten. Dit artikel bevat slechts enkele van de vele recepten voor veganistische desserts die inspelen op een groeiende voedingsstijl.
  • recepten: 6 Fat-Burning Manieren om Yoghurt te eten

    6 Fat-Burning Manieren om Yoghurt te eten

    Het zit boordevol eiwitten - tot 15 gram per pot in sommige van onze favorieten - en zelfs reguliere soorten hebben een respectabele hoeveelheid van 6 tot 9 gram per portie. Essentiële aminozuren, wei-eiwitten en caseïne werken allemaal samen om u te helpen sneller en sterker te herstellen van de beste resultaten van CrossFit-workouts met een schamele 100 tot 120 calorieën. W
  • recepten: De beste en slechtste pizza-topping voor gewichtsverlies

    De beste en slechtste pizza-topping voor gewichtsverlies

    Er zijn een aantal dingen die gewoon samengaan: brunch op zondag, meisjesavonden op zaterdag en pizza op luie vrijdagavonden. Een van de redenen waarom pizza zo'n hit is, is dat iedereen het is omdat het zorgt voor een heerlijke maaltijd die de bank niet kapot maakt. Het hoeft echter ook uw riem niet te breken
  • recepten: 22 Carb-Cutting Hacks Dieet Experts Liefde

    22 Carb-Cutting Hacks Dieet Experts Liefde

    "Oh mijn god! Zodra ik pizza, pasta of een andere koolhydraatbepaler eet, kan ik niet stoppen met eten, "verklaarde mijn vriend John, terwijl hij op zijn zij rolde om zijn post-pizza-binge-food-baby te verzorgen. "Het is alsof ik verslaafd ben of zoiets." Hoewel John misschien melodramatisch aanvoelt, is de kans heel groot dat hij een soort van semi-verslaafde is
  • recepten: 23 veganistische voedingsmiddelen voor gewichtsverlies

    23 veganistische voedingsmiddelen voor gewichtsverlies

    Je kwam. Je hebt geslagen. Je veroverde zowat elke vetverbrandende veganistische smoothie die je kon bedenken. En nu je veganistische reinigingszaak voorbij is, ben je vastbesloten om meer plantaardig voedsel te eten. Of misschien ben je al een tijdje vegetariër en denk je dat het tijd is om de stap te zetten.

Editor'S Choice

6 voedingsmiddelen die je niet wast - maar zou moeten zijn

Je weet dat je appels en komkommers moet wassen voordat je ze in plakjes snijdt en ze in je mond gooit, maar er zijn genoeg andere voedingsmiddelen die je waarschijnlijk niet wast die bedekt zijn met bacteriën. Om voedselvergiftiging en blootstelling aan bacteriën te vermijden die u minder goed kunnen laten voelen, moet u de onderstaande lijst goed lezen.