Met het Crazy New Menu van Applebees kun je eten op de top van voedsel stapelen



Applebee's hebben recentelijk haar nieuwste menu met beperkte tijd onthuld, genaamd Topped & Loaded - een calorisch belichaming van de recente food-on-top-of-food trend. Met het nieuwe voorgerechtmenu kunnen gasten een proteïne, een topping en de combinatie combineren met twee kanten. Van de eiwitten kun je kiezen uit kippenborst, een varkens karbonade met been, een 6-ounce USDA lendestuk, of een 8-ounce USDA lendestuk. Stapel op de Marinara Mozzarella Stick Topper (gemaakt van knapperige mozzarella sticks, marinara saus en parmezaanse roomsaus), Bacon Beer Cheese Topper (gemaakt van Blue Moon witte Cheddar-bierkaas, spek, krokante uien en verse groene uien) of de Cajun Shrimp Topper (gemaakt van gezwarte garnalen, gebakken uien en citroenboter). Maak uw maaltijd dan af met een keuze uit twee kanten: Garlicky groene bonen met spek, gestoomde broccoli, klassieke frietjes of aardappelpuree.

Hoewel deze aanpasbare plectrums overweldigend smakelijk klinken, bevatten veel van de opties een duizelingwekkende hoeveelheid bloeddrukverhogend natrium, slagader-verstopte vetten en genoeg calorieën om elke vooruitgang te verbreken. Om een ​​idee te krijgen van hoe je je volgende Topped & Loaded-voorgerecht kunt bouwen, hebben we de nutritionals van de beste en slechtste combo's in de bar en grill in de buurt geschetst. Bekijk het overzicht met onze gids en kijk naar deze verhelderende informatie in ons verslag over 15 dingen die u moet weten over de voeding van Applebee.

Eet dit!


Gegrilde Kipfilet met de Cajun Garnalen Topper en zijkant van dubbele Broccoli

Voeding: 540 calorieën, 32 g vet (15 g verzadigd vet, 0 g transvet), 2.960 mg natrium, 21 g koolhydraten (9 g vezels, 8 g suiker), 53 g eiwit

Deze eiwitverpakte combo packs bevatten een indrukwekkende 53 gram van de spieronderhoudende spullen en negen gram vezels en slechts acht gram suiker voor minder dan 550 calorieën. Hoewel dit dandy klinkt, is 32 gram vet (laat staan ​​15 gram verzadigd vet!) Een gezond nee-nee, en het feit dat deze maaltijd net zoveel zout bevat als bijna 52 grote Snyder's Homestyle Pretzels is behoorlijk absurd. De volgende keer dat je uit eten gaat, moet je de ober bellen voor routinematige watervullingen of de chef vragen om het zout op je top-, zij- of eiwitkeuze te houden.

Niet dat!


Gegrilde bone-in varkenskarbonade met de Marinara Mozzarella Stick Topper en zijkant van dubbele Classic Fries

Voeding: 1.780 calorieën, 96 g vet (34 g verzadigd vet, 1 g transvet), 4.500 mg natrium, 151 g koolhydraten (12 g vezels, 6 g suiker), 79 g eiwit

Naast een tikkende caloriebom, bestaat deze Italiaans geïnspireerde maaltijd uit ongeveer drie keer de dagelijks aanbevolen hoeveelheid verzadigd vet van de American Heart Association en slaagt er zelfs in een gram FDA-verboden transvet in te pakken! Om nog maar te zwijgen, de hoeveelheid natrium in deze combo overtreft meer dan een handvol van de zoutste restaurantmaaltijden op deze planeet!

Aanbevolen
  • boodschappen: 10 gezonde snacks voor werk

    10 gezonde snacks voor werk

    Van rommelvoedingsautomaten tot de altijd draaiende aanvoer van gebakken goederen die door uw kantoordeuren komt, het is geen wonder dat de werkplek zo velen van ons met een kantoorbot achterlaat. Office, wat? Hoewel je misschien niet bekend bent met de term, hebben we het allemaal eerder gezien: de gebogen houding, achteroverzakkende buik, buikbuik en minder goed gestemde dijen die ontstaan ​​als gevolg van uren aan een bureau zitten, nossen op verbrede kantoorsnacks in de taille. Du
  • boodschappen: Chirps Cricket Chips: The Bug-Filled Snacks Getting Tons of Buzz

    Chirps Cricket Chips: The Bug-Filled Snacks Getting Tons of Buzz

    Elk jaar vragen mijn schoonfamilie mijn man en ik om drie waarheden en een leugen in te dienen voor hun jaarlijkse brief aan hun vrienden en familie. En vanwege mijn baan bij een gezonde eetwebsite, hoopte ik mensen te stompen toen we verklaarden dat we rood vlees hadden gedumpt om ons eiwit uit krekels te halen
  • boodschappen: Handelaar Joe's bloemkool Gnocchi smaakt te goed om gezond te zijn

    Handelaar Joe's bloemkool Gnocchi smaakt te goed om gezond te zijn

    Bloemkool heeft een groot moment in de wereld van de gezondheidsvoedsel. Juice Press introduceerde de kruisbloemige veggie in alle smoothies, waaronder Blue Magic, een paar maanden geleden als een optie met weinig suiker, en Oprah bracht het in haar O, That's Good! bevroren pizza's. Nu begint Trader Joe's aan het bloemkoolspel door de vezelrijke veggie aan te passen aan gnocchi
  • boodschappen: 4 Nul Buikdiner Recepten-In 10 minuten of minder!

    4 Nul Buikdiner Recepten-In 10 minuten of minder!

    Van David Zinczenko Het is etenstijd en je bent moe. De baas is in opstand gekomen, de kinderen zijn op een permanente suikerniveau en het woon-werk The Odyssey ziet eruit als een fietstocht in het park. Een kookdiner voor jezelf voelt als een uitdaging op het Everest niveau; Ach, sommige avonden wil je gewoon dat iemand komt en het eten rechtstreeks in je mond schept
  • boodschappen: Het 41 Slechtste Supermarktontbijt in Amerika

    Het 41 Slechtste Supermarktontbijt in Amerika

    Weet je nog hoe geweldig het was om alle marshmallows van je Lucky Charms te eten, en dan met mam te vechten of je de echte graandelen al dan niet moest afmaken? Mede dankzij Kylie Jenner is het argument misschien voorbij: Lucky Charms geeft een box met alleen marshmallows in beperkte oplage vrij als reactie op verzoeken van consumenten die worden aangestuurd door Jenner en haar 18, 1 miljoen Instagram-volgers
  • boodschappen: 20 Unhealthiest saladedressings op de planeet

    20 Unhealthiest saladedressings op de planeet

    Salades lijken de perfecte maaltijd om af te vallen: ze zitten boordevol groenten, je kunt vullend en eiwitarm mager vlees toevoegen en met een paar stevige toppings zoals noten of avocado, krijg je genoeg hart-gezonde vetten. Maar je kunt deze perfecte, taille-vriendelijke maaltijd volledig verpesten als je een fles dressing zoekt
  • boodschappen: De 2016 Eat This, Not That!  Food Awards

    De 2016 Eat This, Not That! Food Awards

    Vanaf het moment dat we Eat This, Not That! in 2007 was onze boodschap eenvoudig: u hebt geen speciaal "dieet" -voedsel, gewichtsverlies-supplementen of op extreme deprivatie gebaseerde eetplannen nodig om kilo's te laten vallen. Je kunt zelfs al je favoriete voedsel eten en toch afvallen: koop gewoon het beste schone eten dat je maar kunt
  • boodschappen: We hebben 5 chocolademelkmerken geprobeerd, en dit is de beste

    We hebben 5 chocolademelkmerken geprobeerd, en dit is de beste

    Of je het nu na een training verkropt of een glas aan je kleintjes geeft, chocolademelk is een alomtegenwoordige keukenstapel in veel huishoudens. Het combineert immers perfect met een stapel warme broodjes voor het ontbijt en dient ook als een heerlijk nagerechtdessert dat uw caloriebudget voor de dag niet zal breken
  • boodschappen: Waarom je nu Pseudograins moet leren kennen

    Waarom je nu Pseudograins moet leren kennen

    'Wat eten we vanavond, lieverd?' Vroeg mijn vriendin aan haar vriend. "Gegrilde kip, gesauteerde broccoli en quinoa, " riep hij vanuit de keuken. "Oh mijn god, sinds hij begon te proberen af ​​te vallen, zal hij niet stoppen met het maken van quinoa, " fluisterde ze tegen me terwijl ze met haar ogen rolde. &q

Editor'S Choice

Uw dag in gezondheid: 19 juli

Kwarts: waarom ons gewicht dagelijks fluctueert "Het is best goed om 's ochtends op de weegschaal te springen om te ontdekken dat je de avond ervoor bent afgevallen, maar wees niet teleurgesteld als je jezelf later op de dag opnieuw weegt en merkt dat je diezelfde paar kilo hebt opgedaan Het idee dat ons gewicht een enkel nummer is, is een soort verkeerde benaming