Dit leuke en inventieve recept met een smoothie-kom zal je mond maken. Bekijk nu hoe het gemaakt is!

Porties: 1-2

Voeding (hele recept): 566 calorieën, 18, 6 g vet (5, 4 g verzadigd vet), 388 mg natrium, 87 g koolhydraten, 14, 8 g vezel, 59, 6 g suiker, 19 g eiwit (berekend met 1 perzik, ¼ mango, 1 eetlepel pinda's boter, 1 eetlepel pistachenoten, ⅛ kopje granaatappel arils, 6 oz platte magere Griekse yoghurt en zonder plakjes banaan voor garnering, honing of zonnebloempitten)

Wat je nodig hebt:
bevroren perziken
verse mango's
1 bevroren banaan
amandelmelk
1 tsp matcha poeder
1 theelepel maca-poeder
pindakaas
eenvoudige Griekse yoghurt
kleine handjevol zonnebloempitten

Voor garnering:
gesneden bananen
zonnebloemzaden
pistaches
cacaobonen
granaatappelzaadjes
motregen honing