Alyssa Milano voegt dit verse ingrediënt toe aan alles



Gelukkig voor haar gingen de inlandse muntplanten van Alyssa Milano overdrive en ontstonden er een overschot. "Mijn munt is nu onbeheerst, dus ik stopte het in alles, " vertelde de gecharmeerde actrice aan People. "Het maakt niet uit wat het is, het krijgt er munt in." YUM. De 44-jarige ster, die ook een koolhydraatarme levensstijl volgt om haar slank te houden, sprenkelt het zomerkruid in koele club frisdrank en op een verfrissende watermeloen-, feta- en komkommersalade. "[Het is] super eenvoudig om te maken en super heerlijk "- en niet te vergeten gezond - deelde ze.

In feite kunnen de geurige bladeren een hoop kwalen kalmeren, zoals indigestie en gas, seizoensgebonden allergieën, bepaalde huiduitslag en kunnen u zelfs helpen af ​​te vallen. Volgens een studie uitgevoerd door Wheeling Jesuit University, vertelden mensen die om de twee uur een vleugje pepermuntgeur namen een verminderde eetlust in vergelijking met niet-snuivende mensen en ook consumeerden ze 2.800 minder calorieën in een week - dat is slechts 700 calorieën voor een pond!

Om de voordelen te plukken van dit snoepgoedkruid, een paar blaadjes te pakken, af te wassen en deze 4 heerlijke manieren om overgebleven muntblaadjes te gebruiken uitproberen.

Aanbevolen
  • boodschappen: 20 beste en slechtste kippesoepen

    20 beste en slechtste kippesoepen

    Of het nu een winteravond is bij het vuur of een zieke dag op de bank, kippensoep lijkt ieders bondgenoot te zijn als het weer koud wordt. En geloof het of niet, er is zelfs onderzoek dat deze observatie ondersteunt. Volgens een recente nationale analyse van GrubHub (een online dienst voor het bestellen van eten) en ZocDoc (een dienst die patiënten helpt bij het online vinden en boeken van doktersafspraken), wanneer koude- en griepgerelateerde afspraken toenemen, neemt ook de soepbestelling toe - vooral de op kippen gebaseerde variëteiten.
  • boodschappen: De 46 beste supermarkt winkeltips ooit

    De 46 beste supermarkt winkeltips ooit

    Supermarkten zijn ontworpen om u zoveel mogelijk geld te laten spenderen, vaak aan producten met een hoge marge geladen met goedkope ingrediënten en niet-voedzame calorieën. Grote voedselconglomeraten zijn veel meer bezig met hun bottom-lines dan je taille, en als gevolg daarvan worden hun voedingsmiddelen gevuld met goedkope, weinig voedingswaarde ingrediënten zoals geraffineerde witte bloem, gehydrogeneerde oliën en honderden additieven, conserveermiddelen en zoetstoffen afkomstig van stapelgewassen zoals maïs en soja. De
  • boodschappen: De 30 beste high-protein voedingsmiddelen voor metabolisme-gerangschikt

    De 30 beste high-protein voedingsmiddelen voor metabolisme-gerangschikt

    Of je nu wel of niet op een ribben-en-hamburgendieet leeft, of een veganistische levensstijl hebt en zorgvuldig je plantaardige eiwitten in balans houdt, de kans is groot dat je meer nodig hebt, vooral als je snel gewichtsverlies wilt. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor mannen is 56 gram per dag, voor vrouwen is dit 46 gram
  • boodschappen: 7 geheimen voor het kopen van de perfecte avocado

    7 geheimen voor het kopen van de perfecte avocado

    Avocado's zijn de baby's van het productiepad. Op dezelfde manier dat baby's het ene moment gezond slapen en de volgende dag huilen en schreeuwen, kunnen avocado's op een dag hard zijn als een steen in de supermarkt en vervolgens worden gepleisterd met een feloranje sticker die de volgende 'RIPE' uitschreeuwt
  • boodschappen: 15 dingen om te weten voordat u bij Costco gaat winkelen

    15 dingen om te weten voordat u bij Costco gaat winkelen

    Een 24-pack Bounty-rollen? Begrepen. Nieuwe flatscreen-tv? Controleren. Wat dacht je van $ 5 rotisserie kip? Gedaan. Costco lijkt misschien een one-stop-shop, maar er zijn een paar dingen die u moet weten voordat u zich aanmeldt voor een lidmaatschap en bulk inkoopt. Ontvang de primeur voor exclusieve markdowns van Costco, insidergeheimen en wat je een jaar lang niet kunt kopen met onze onderstaande tips
  • boodschappen: Ben & Jerry's heeft net een nieuwe lijn van Caloriearme Pints ​​uitgebracht

    Ben & Jerry's heeft net een nieuwe lijn van Caloriearme Pints ​​uitgebracht

    Het doorbreken van Ben en Jerry was misschien wel het meest hartverscheurende dat je moest doen in naam van gezondheid en gewichtsverlies. Dat is totdat je Halo Top ontdekt hebt. Maar nu lanceren je voormalige beste knoppen hun eigen versie van caloriearme pinten. Kijk eens, Ben & Jerry's Moo-phoria-ijs
  • boodschappen: 10 dingen die je niet weet over Kashi

    10 dingen die je niet weet over Kashi

    In de jaren 80 was het kopen van verpakt voedsel met eenvoudige, natuurlijke ingrediënten die je kon zien en uitspreken verre van mainstream. Dat is het decennium waarin we een golf van dingen zagen zoals Slim Fast en vetarm, hoog-suiker "dieetvoedsel" boordevol toevoegingsmiddelen overspoeld de supermarkten.
  • boodschappen: De beste voedingsstaven voor gewichtsverlies

    De beste voedingsstaven voor gewichtsverlies

    Het vereist geen extreme prestaties van wilskracht of een monnik-achtige afkeer van aflaten. Zeker, op dit moment lijkt de magnetische aantrekkingskracht van de drive-thru onweerstaanbaar, maar je kunt het sirenenlied met een klein beetje planning uitschakelen. Zie je, er zijn gezonde snacks - verrukkelijke - die jeukloos kauwen doen uitrusten en het verlangen om naar het eerste wat in zicht is te verspreiden, ongeacht de voedingsgevolgen
  • boodschappen: Slechtste energierepen voor gewichtsverlies

    Slechtste energierepen voor gewichtsverlies

    Deze repen krijgen hun allure van gemak en de halo van de gezondheid die ontstaat door vergeleken te worden met andere grab-and-go-opties, zoals fast food. Veel bars zijn echter verheerlijkte candybars met een andere naam, die een hoog suikergehalte verbergen onder gezonde claims van meer energie en magere eiwitten

Editor'S Choice

15 hartige ideeën om Griekse yoghurt te eten

Er zijn slechts zoveel yoghurt, noten en bessen parfaits die een persoon kan eten voordat ze helemaal gek worden. Oké, dat is een beetje overdreven, maar we kunnen wel wedden dat veel van de yoghurteters van de Verenigde Staten lijden aan een ernstig geval van vermoeidheid van de smaakpapillen. Ze zijn gewoonweg verveeld met de dessert- en fruitsmaak-yoghurt die al jaren stamgasten in hun ontbijtkom zijn.