Afvallen kan intimiderend zijn. Het vereist grote toewijding in de vorm van extra uren op de sportschool en een revisie van het dieet; om nog maar te zwijgen van een serieuze zoektocht naar de ziel. Maar als u eenmaal begint te werken aan uw doelen en ze in feite verplettert, worden trajecten van gewichtsverlies succesverhalen en dat is waar velen van ons van dromen.

Maar veel glanzende, gefotoshopte afbeeldingen van modellen in tijdschriften kunnen misleidend zijn en ervoor zorgen dat een persoon die het dieet volgt de hoop verliest of, erger nog, een lichamelijke dysmorfe aandoening ontwikkelt. Daarom hebben we een lijst gemaakt van tien echte mensen met echte Instagram-accounts en echte (ongelooflijke) transformaties. Blader door om te zien hoe deze alledaagse mensen 20 of meer kilo afvallen en terwijl je de uitbarsting van inspiratie opdoet, bekijk je deze 50 beste afslanktips voordat je aan je eigen reis begint!

Jessica

Foto met dank aan Instagram / @ jesssilvxo

"Transformatie zondag! (als dat zelfs maar een ding is) -20 lbs in 6 maanden! Foto links was afgelopen zomer en foto rechts is actueel! Ik heb nog steeds 5 ponden te gaan om mijn doel te bereiken