Je hebt gehoord van extreem gaan. Amerikanen eten tegenwoordig tot het uiterste.

En we hebben het bewijs: de Xtreme Eating Awards 2018, samengesteld door het Center for Science in Public Interest (CSPI), zijn vandaag aangekondigd en onthullen dat de gemiddelde restaurantmaaltijd je 3.000 calorieën en een supergrote dosis natrium gaat kosten., vet en suiker. De USDA adviseert ongeveer 2, 600-2, 800 calorie-budget voor gematigd actieve mannen, en 1800-2.200 voor matig actieve vrouwen. Dat betekent dat je in één keer een dag en een halve calorieën kunt eten.

Om hun jaarlijkse lijst samen te stellen, onderzocht CSPI de menu's de populairste restaurants van het land en kraakte de nutritionals. Om de volledige lijst met winnaars te ontdekken - we bedoelen, verliezers - lees verder. En voor meer slimme uit eten tips, restaurants gidsen en gezonde swaps, abonneren op de Eat This, Not That! magazine en ontvang 50 procent korting op de dekkingsprijs! Lees verder en ontdek de slechtste maaltijden in Amerika.

Cheesecake Factory's Breakfast Burrito

De Cheesecake Factory / Facebook per portie: 2.730 calorieën, 73 g verzadigd vet, 4.630 mg natrium

Boven aan de lijst staat de ontbijtburrito van Cheesecake Factory. Verpakt met roerei, spek, kipchorizo, kaas, knapperige aardappelen, avocado en paprika en uien met pittige ranchero-saus, zure room, salsa en zwarte bonen, deze am-maaltijd bevat maar liefst 2730 calorieën, 73 gram verzadigd vet, en 4.630 milligram natrium. Dat is in feite het eten van zeven McDonald's Sausage McMuffins, zei CSPI in het persbericht.

Yard House's Vampire Taco Combo

Met dank aan Yard House per portie: 2.040 calorieën, 27 g verzadigd vet, 3.820 mg natrium

Gevuld met varkensvlees, spek chorizo, chipotle komijn crema, guacamole, geroosterde knoflook en koriander, zal dit 440-calorieën gerecht zijn tanden in je hart laten zakken, en niet op een goede manier. De knapperige kaascoating op de tortilla's bezorgt je ticker met LDL-cholesterolverhogende verzadigde vetten bovenop al het andere.

AMC's Beierse legende zachte krakeling

AMC / Facebook per portie: 1.920 calorieën, 15 g verzadigd vet, 7.600 mg natrium

Als je overweegt de nacho's en popcorn in de bioscoop over te slaan en jezelf te trakteren op deze 1, 5-pond-krakeling, was dit een betere keuze, maak je niet gek. De krakeling heeft een pond en de helft van bloedsuikerspinnende witte bloem. Dat is meer dan een brood en dat komt neer op het eten van zes originele pretzels van tante Anne, zo meldt de CSPI. De schokkende hoeveelheden natrium helpen ook niet. Yikes!

The Chicken Parmesan Pizza-Style van de Cheesecake Factory

Cheesecake Factory / Facebook per portie: 1.870 calorieën, 55 g verzadigd vet, 3.080 mg natrium

Pizza en kip Parmezaanse kaas mag nooit samengaan. De Cheesecake Factory maakt de lijst een tweede keer met zijn gruwelijke kip-parmapizza. Gehakte gepaneerde kippenborsten worden bedekt met een pizzataart gedrenkt in Marinara saus, veel kaas en engelharige pasta in een Alfredo roomsaus. Als reactie zegt het ketenrestaurant: "Met meer dan 250 menu-items heeft de Cheesecake Factory altijd over keuzes gediend. Voor onze caloriebewuste gasten hebben we ons SkinnyLicious-menu. "

Chili's Honey-Chipotle Crispers & Waffles

Met dank aan Chili's per portie: 2.510 calorieën, 40 g verzadigd vet, 4.480 mg natrium, 105 g suiker

Dit tweede ontbijtgerecht op de lijst omvat Belgische wafels met spek, jalapeno en ancho-chili ranch met friet en een honing-chipotle saus aan de zijkant. Als je deze maaltijd eet, eet je in feite vijf met Krispy Kreme geglazuurde donuts gesmoord met 30 McDonald's kip McNuggets, gedipt met vijf pakjes barbecuesaus. Heb je al zin om te braken?

BJ's Restaurant & Brewhouse Pindakaas S'mores Pizookie

Met dank aan BJ's Brewhouse per portie: 1.580 calorieën, 31 g verzadigd vet, 135 g toegevoegde suiker

Elk gerecht dat woorden moet combineren om een ​​echt gerecht te maken, is een automatische rode vlag. Deze "pizookie" omvat Ghiradelli triple chocolade koekje, pindakaas, marshmallow pluisjes en rijk vanille bonen ijs. Als je moet toegeven, zorg dan dat je het deelt. De hele taart is een container met chocolade-ijs van Haagen-Dazs en twee kopjes marshmallowspluis waard.

Uno Pizzeria & Grill Deep Dish Buffalo Chicken Mac & Cheese

Courtesy of Uno Pizzeria per portie: 2.320 calorieën, 59 g verzadigd vet, 4.530 mg natrium

Als je niet kunt kiezen tussen buffelvleugels of mac en kaas, nu kun je beide hebben. Maar het kost je 2.320 calorieën, 137 gram vet, 4.530 milligram natrium, 178 gram koolhydraten en 15 gram suiker. Het klinkt alsof je diep in, eu, moeite zult hebben om in dit gerecht te graven, omdat het vier dagen aan verzadigd vet bevat. In reactie hierop zei Uno in een verklaring aan de TODAY-show: "Voor wie op zoek is naar lichtere gerechten, hebben we een kleinere versie voor minder dan de helft van de calorieën."

Shake Shack's Double SmokeShack

WTOP / Twitter per portie: 2.240 calorieën, 55 g verzadigd vet, 3.170 mg natrium, 42 g suiker

Dan is er Shake Shack's Double SmokeShack burger: een dubbele cheeseburger met daarop natuurlijk gerookt spek, fijngehakte kersenpeper en ShackSauce. De hamburger alleen is 930 calorieën. En als je daarmee friet wilt, kost het je nog eens 430 calorieën. Terwijl je bezig bent, zou je het misschien willen wegspoelen met een pindakaasshake omdat YOLO, maar dat is nog eens 890 calorieën.