MEDICALY DAILY: Afvallen snel: wat is het veiligste aantal kilo's dat je per dag kunt verliezen? Week? Maand?

"Als je probeert om wat kilo's kwijt te raken, kan het gewicht niet snel genoeg afnemen, maar als je je lichaam verandert, is er een limiet aan wat je kunt doen zonder je gezondheid ernstig te schaden. Waar die limiet precies is, is niet altijd Het gewichtsverlies zou volgens deskundigen geleidelijker moeten zijn dan dat: "iemands benadering van gewichtsverlies zou er een moeten zijn die aangenaam is en die op de lange termijn kan worden gehandhaafd, " zegt Live Science. met het doel om over een half jaar 5 tot 10 procent van hun lichaamsgewicht te verliezen. "Lees het volledige verhaal.

ICYMI: 12 slechtste cardio-tips om te volgen voor afvallen

THE WSJ: Er is dit jaar misschien niet genoeg Eggnog

"De VS zien zich geconfronteerd met een tekort aan eierwapens." Zuivelbedrijven melden een sterker dan normaal vraag naar de romige eierdrank die vaak met rum of cognac wordt gemengd. "De punchbowl- en bokszakfavoriet is deze kerst aan het verkopen, met zuivelbedrijven die recordverkopen melden en verrassende tekortkomingen. " Lees het volledige verhaal.

MIS NIET: 12 Eiwitrepen voor snoepliefhebbers

GRUB STREET: Klimaatverandering kan het einde betekenen van Fish and Chips

"Opwarmbare wateren kunnen het einde betekenen van fish and chips zoals we die kennen in het Verenigd Koninkrijk .De vis die traditioneel wordt gebruikt voor de schotel - soorten zoals kabeljauw, bot en schelvis - trekken naar het noorden als de watertemperatuur in de Noordzee stijgt. ...] In de niet al te verre toekomst waarschuwen sommige mensen dat er misschien geen vis meer te eten is, met of zonder chips. " Lees het volledige verhaal.

GERELATEERD: The Weird Way Climate Change Schroeven met uw dieet