Collageen, aangeprezen vanwege zijn huid-, gewrichts- en darmherstellende eigenschappen, is een cameo in alles, van gebottelde koffie tot hoogwaardige gezichtsproducten. Het structurele eiwit is echter te vinden in vlees en vis en wordt het best geconsumeerd uit hele voedingsmiddelen. Aangezien de productie van collageen in uw 30s vertraagt (waarschijnlijk toen u voor het eerst die lachlijnen zag hangen), is het verhogen van uw dagelijkse inname uw beste kans om een gezond spijsverteringsstelsel te behouden; gevoed haar, huid en nagels; en zelfs het opbouwen en onderhouden van droge spieren.
Om u van binnen en van buiten tijdloos te houden, hebben we onze collageenproducten gecompleteerd die u helpen uw dagelijkse dosis te bereiken zonder al te veel moeite. Verzamel onze onderstaande keuzes en als u gezonde recepten, handleidingen voor supermarktwinkelen en essentiële voedingstips wilt, moet u zich abonneren op het nieuwe Eat This, Not That! tijdschrift nu. U kunt voor een beperkte tijd 50 procent korting op de dekkingsprijs besparen - klik hier!
Bulletproof Vanilla Shortbread Collagen Protein Bar
Deze bevredigende repen worden gebakken met gemalen vanillebonen, romige cashew boter en Brain Octane olie, die ontstekingsremmend, immuun-verhogend caprylzuur bevat van kokosolie. De draagbare pick bevat alle koekjesaroma waarnaar u op zoek bent zonder de toegevoegde suikers. Bulletproof handhaaft het koolhydraatgehalte van de snack door het te verzoeten met stevia. Geen fan van zandkoekjes? Probeer de fudge brownie, muntchocolade-chip, citroenkoek en chocoladekoekdeegaroma's van de lijn.
De Osso Good Co. Tomaat Basilicum Paleo Soep
Deze romige soep is samengesteld met grasgevoerde en met gras afgewerkte beenbouillon - een van de beste bronnen van collageen - en ruilt zware room voor kokosmelk om een rijk smaakprofiel en hersenversterkende MCT's toe te voegen. Nip aan deze soep op zichzelf of combineer hem met een broodje gegrilde kaas om de geruststellende klassieker af te maken.
Vital Proteins Collagen Creamer, Gingerbread
Geef je ochtendkopje Joe een flinke boost met de peperkoekcollageenroommixer van Vital Proteins. Je profiteert van 10 gram eiwit, negen gram vetverbrandende middellange kettingtriglyceriden afkomstig van kokosnoot en een verwarmende peperkoeksmaak die je met elke slok meteen naar het vakantieseizoen brengt. In tegenstelling tot veel andere op smaak gebrachte koffiesurrogaten op de markt, schuwt deze toevoeging zonder additieven het gebruik van carrageen, zuivel, soja, gluten en kunstmatige zoetstoffen, passend bij de rekening voor veel beperkende diëten zoals Whole30 en Paleo.
Bulletproof Collagen Protein Powder, Vanilla
Upgrade je shake na het trainen door je proteïnepoeder om te zetten in een eiwit dat rijk is aan collageen. Het vanillepoeder van Bulletproof is een geweldige keuze, omdat het 25 gram gehydrolyseerd collageen bevat, dat meer biologisch beschikbaar is voor absorptie dan regulier collageen, om spieren te bouwen en te herstellen en de elasticiteit van uw huid te vergroten.
NeoCell Gummy Glow
Perfect voor het versterken van haar, huid en nagels. Deze gummies met bessen zijn geformuleerd met een toegevoegde dosis biotine naast gehydrolyseerd collageen. Elke gummy is vrij van lactose, tarwe, soja, gist, GGO's en kunstmatige smaken.
HUM Collagen Pop
Het enige wat je hoeft te doen is een tablet in een glas water doen, kijken hoe het oplost en gaan slikken. Deze draagbare collageentabletten bevatten 500 milligram marien collageen en 100 procent van uw dagelijkse calciumwaarde, de botopbouwende antioxidant die ook de productie van collageen helpt verhogen. Niet alleen zal Hum's pop je helpen je dagelijkse waterquotum te bereiken (wat ook de hydratatie van de huid verhoogt), het is geweldig om mee te nemen naar kantoorvergaderingen en tussen pendels in.
Primal Kitchen Dark Chocolate Amandel Collageenreep
Primal Kitchen verpakt zijn bar met amandelen, pompoenpitten, kokosnootvlokken, cacaokernen en hazelnoten naast grasgevoerd collageen voor hoogwaardige eiwitten. Werp deze staven in je sporttas voor na de training of knabbel erop tussen de maaltijden om het verlangen naar suiker te voorkomen.
Bonafide Bepalingen Turkije Botbouillon
Bonafide kookt free-roaming, organische kalkoen botten in drievoudig gefilterd water voor het gooien in organische salie, uien, knoflook, tijm, rozemarijn, appelcider azijn, en zeezout. Terwijl je er volledig zelfstandig van kunt genieten, kun je deze bottenbouillon ook gebruiken als voedingsbodem voor al je favoriete soepen. Vergeet niet om wat broccoli of paprika's toe te voegen voor het collageen-stimuleren van vitamine C!
Ketel & Fire Thaise Curry soep met been bouillon
Slechts een kopje van deze Thaise currysoep zal zowel zoet als hartig hunkeren en levert 11 gram eiwit afkomstig van grasrijke en collageenrijke bottenbouillon. De gehele soeplijn van Kettle & Fire is gemaakt met antibioticum- en hormoonvrije botten en biologische ingrediënten die langzaam worden gestookt om de meeste aminozuren en collageen uit de botten en in de bouillon te extraheren.
NeoCell Joint Bursts
Wanneer je in de stemming bent voor iets zoets, maar niet wilt dat je gewichtsverlies wint, pak dan een gummy in plaats van een breakroom-doughnut. Collageen type-2 richt zich specifiek op de gewrichtsfunctie en deze kaassoorten met tropische smaak barsten van de voedingsstof. Wat meer is, deze zoete pick packs in anti-inflammatoire kurkuma evenals joint- en huid-beschermende hyaluronzuur. Vraagt u zich af waar deze supervoedingsstof nog meer goed voor is? Mis ons exclusieve rapport niet, ik dronk elke week collageenpeptiden gedurende 2 weken en hier is wat er is gebeurd.
