Als je de optie had om een ​​burger te pakken van een vegetarische, biologische en glutenvrije rit via McDonald's Big Mac-calorieën, toch? De meeste gezonde foodies zouden die kans aangrijpen, maar het debuut van de allereerste vegetarische fastfoodketen van Amerika doet ons anders denken.

Amy's Drive Thru, een binnenkort uitbreidende vleesloze fastfood-joint in San Francisco, is trots op het aanbieden van niet-GMO-, zuivelvrije en veganistische maaltijden, maar de typische sandwich is niet zo gezond als het lijkt.

"The Amy" burger stapelt twee groententaarten, twee plakjes kaas, sla, tomaat, uien en augurken gesmoord in geheime saus tussen twee stevige broodjes.

Ondanks zijn dieetvriendelijke, 'vegetarische' en 'organische' descriptoren, kost deze veggieburger je een knoopveroverende 770 calorieën, 40 gram vet en 1.420 milligram natrium, volgens de vertegenwoordiger van het restaurant. Met dergelijke aantallen waren we nieuwsgierig: hoe komt deze vleesloze burger precies in de buurt van de beruchte Big Mac? Lees verder om erachter te komen wat we hebben ontdekt.

Amy's Vs. McDonald's

Amy's Drive Thru Classic Veggie Burger

770 calorieën, 40 g vet (10 g verzadigd vet), 1.420 mg natrium, 70 g koolhydraten (9 g vezels, 19 g suiker), 33 g eiwit

McDonald's Big Mac

540 calorieën, 28 g vet (10 g verzadigd vet), 950 mg natrium, 46 g koolhydraten (3 g vezels, 9 g suiker), 25 g eiwit

Hoewel Amy's Drive Thru's hamburger over de hele linie aanzienlijk hogere macro's heeft, stelde het restaurant dat het doel is om iedereen "een geweldige maaltijd te bieden die bij hun behoeften past." Dat is geweldig nieuws als je vegetariër bent, maar niet zo goed als je let op je calorie-inname. Als je de vleesloze burger kiest voor de Big Mac, krijg je 230 extra calorieën, 12 extra gram vet, 470 extra milligram natrium en maar liefst 10 extra gram suiker!

Het goede nieuws? Je krijgt op zijn minst een extra 6 gram buikvullende vezels en 8 gram eiwit dat het metabolisme stimuleert.

De afhaalmaaltijd is eenvoudig: "Gezonde" voedingsmiddelen die biologisch, niet-GGO en vegetarisch zijn, zijn niet per se de beste opties voor gewichtsverlies. Het is belangrijk om op je hoede te zijn voor de verleidelijke zinnen die voedselmerken gebruiken om je te laten denken dat een voedsel gezonder is dan het is en om je onderzoek naar het aantal calorieën te doen als je naar je gewicht kijkt.

Ons uiteindelijke oordeel? Als je op Meatless Monday in het San Fran-gebied bent, kun je de hamburger kiezen en met een vriend delen - maak er gewoon geen gewone maaltijd van. Wat betreft het eten van veggie hamburgers thuis, kies verstandig met behulp van ons exclusieve verslag over de 32 beste en slechtste Veggie Burgers.

Leid afbeelding met dank aan Instagram / @ amysdrivethru