Je weet dat je appels en komkommers moet wassen voordat je ze in plakjes snijdt en ze in je mond gooit, maar er zijn genoeg andere voedingsmiddelen die je waarschijnlijk niet wast die bedekt zijn met bacteriën. Om voedselvergiftiging en blootstelling aan bacteriën te vermijden die u minder goed kunnen laten voelen, moet u de onderstaande lijst goed lezen. U zult waarschijnlijk ontdekken dat er een aantal voedingsmiddelen in uw dagelijkse voeding zitten die u niet wast en die een agressieve spoeling moet krijgen voordat u ze gaat eten.

Meloen, avocado en citrusvruchten

Ondanks hun harde huid, moeten meloenachtige meloen en honingdauw schoongemaakt worden voordat je ze opensnijdt. Dezelfde regel geldt voor zaken als avocado en citrusfruit. Het lijkt misschien zonde van de tijd om een ​​niet-eetbare huid te wassen, maar zodra je het met een mes prikt, kan vuil of bacteriën op het oppervlak de lekkere eetbare delen besmetten. Dus, voordat je begint met het afsnijden, zorg ervoor dat je de huid wast, zodat deze kraakhelder is!

Biologische bessen

Sinds aardbeien het meest door pesticiden bedekte fruit werden genoemd door The Environmental Working Group (EWG), was je voorzichtig om biologisch te kopen. (Federale regelgeving verbiedt het gebruik van toxische pesticiden op deze gewassen.) Maar dat betekent niet dat ze niet gewassen hoeven te worden. Laat aardbeien en alle andere biologische bessen in koud water staan ​​en droog ze met een handdoek onmiddellijk voor het kauwen om uw blootstelling aan schadelijke bacteriën te verminderen.

GERELATEERD: Fruit met de meeste suiker gerangschikt!

Grab-n-Go-drankjes

Of je nu reikt naar blikje frisdrank, een drankje in biologische energie, of een blikje sprankelende Bai, je wilt het deksel schoonmaken voordat je een slok neemt. Waarom? Ingeblikte drankdeksels worden vaak blootgesteld aan vuil en andere schadelijke deeltjes tijdens de productie- en overdrachtsprocessen. Om veilig te blijven, veegt u het deksel schoon met een natte papieren handdoek, of beter nog, reinigt u de bovenkant en giet u uw drankje in een glas.

Jarred & Canned Goods

En als je het over deksels hebt, wil je de bovenkanten van conserven ook schoonmaken zoals jam en bonen. Geloof het of niet, nadat je een pot of een blik hebt geopend, kunnen er schadelijke deeltjes in de container terechtkomen. Yuck! Om dit te voorkomen, wast u gewoon de deksels af met water voordat u ze openbreekt. Als u een blikopener nodig heeft, zorg er dan voor dat u deze voor elk gebruik wast met afwasmiddel.