Betsy Ayala had haar hele leven geworsteld met haar gewicht. Toen ze in de twintig was, zweefde haar gewicht rond de 205 pond, maar het zakte tot 262 op na de geboorte van haar dochter in 2013.

Terwijl sommige vrouwen hun missie als nieuwe moeders maken om het gewicht van de baby zo snel mogelijk te verliezen, was Ayala, die op dit moment 34 jaar oud was, niet zo heel erg bezig met haar gewicht. Afgezien van het zorgen voor haar kind, was haar grootste zorg het overwinnen van postpartum depressie en angst.

"Mijn broer stelde voor dat ik beter wilde eten om me beter te voelen, " vertelde Ayala aan People . "Ik had een pasgeboren baby en ik had niet de wil om te koken, dus ik hoorde over [eiwitshakes] en ik gaf het een kans. Langzaam begon ik me beter te voelen en begon ik af te vallen, hoewel dat niet was t mijn bedoeling - mijn bedoeling was om me beter te voelen door goede voeding. "

De in Houston gevestigde marketingmanager had een indrukwekkende 30 pond (!) Verloren toen ze ontdekte dat haar echtgenoot - met wie ze sinds de middelbare school was geweest - haar bedroog met haar collega. En alsof dat niet erg genoeg is, bespotten ze allebei haar gewicht achter haar rug. Praten over een paar eikels!

"Ik ontdekte via enkele berichten die ik op zijn Facebook las, waar ze me een koe noemden, " vertelde Ayala aan The Daily Mail . "Hij zou me altijd vertellen dat ik er goed uitzag of zou proberen me steeds rommel te laten eten, daarom was ik zo verwoest toen ik die berichten las ... Het leek bijna alsof hij ... wilde dat ik zo bleef."
Maar in plaats van haar nu de wreedheid van ex-man af te laten nemen, besloot Ayala sterk te blijven voor haar dochter en haar eigenwaarde te vergroten door positieve, gezonde veranderingen aan te brengen. (Bovendien weet iedereen dat goed leven de beste manier is om een ​​ex-crummy-gevoel te maken - ze noemen het geen wraaklichaam voor niets!) Dus begin 2014 begon ze Zumba drie dagen per week met haar zus te doen. Nadat ze fitter was geworden, ging ze zes keer per week naar rennen en gewichtheffen.

Ayala begon ook met het eten van een eiwitrijk dieet en verspeelde junkfood zoals chips en frisdrank. Maar dat betekent niet dat Ayala de regeringen niet af en toe losmaakt. Om gezond te blijven, geeft ze zichzelf een cheat-maaltijd per week. Ze is nu tot 159 pond en ziet er beter en gezonder uit dan ooit!

"In het begin was het moeilijk, maar het is eerlijk gezegd niet zo moeilijk als je denkt dat het is", zegt Ayala over het evenwicht tussen het moederschap en een gezonde levensstijl. "Zodra je je goed voelt en je maakt die verandering en je ziet hoe geweldig het voelt om je goed te voelen, wordt het gewoon een deel van je leven."

We hadden het zelf niet beter kunnen zeggen. Goed gedaan, mama!