Waarom u zich zorgen moet maken over chemicaliën in uw kauwgom



De volgende keer dat iemand je een reep kauwgom aanbiedt, accepteer dit dan niet meteen, tenzij je de kans hebt gehad om de ingrediënten op de verpakking te bekijken. Dat lijkt misschien dramatisch voor je, maar het zal niet tegen de tijd dat je klaar bent met het lezen over de schetsmatige lijst van chemicaliën in elk schijnbaar onschuldig stuk.

Gom komt je lichaam binnen via de wanden van je mond, overslaat je spijsverteringsstelsel en de toxine-filtering die daar plaatsvindt, dus het wordt tijd dat je aandacht besteedt aan wat er werkelijk in zit. We zijn hier om je te vertellen dat naast het feit dat het een van de 25 Foods That Make You Hungrier is, het kauwgom waar je nonchalant op kauwt, je een risico kan vormen voor een verscheidenheid aan ziekten en tandheelkundige problemen. Praten over een kleverige situatie.

zoetstoffen

Als je je ooit hebt afgevraagd hoe gom-merken hun product zo lekker laten smaken, gaat het allemaal om de kunstmatige zoetstoffen. Aspartaam, de meest bekende hiervan, wordt door je lichaam verwerkt in giftige methanol en carcinogene formaldehyde, hetzelfde formaldehyde dat wordt gebruikt bij bodembemaling, volgens een studie in Celbiologie en Toxicologie . Deze zoetstof werkt als een excitotoxine, wat betekent dat het neuronen in de hersenen overbelast totdat ze uitbranden, waardoor de intelligentie afneemt. Hoewel alle links naar astma, slapeloosheid en multiple sclerose niet veel wetenschappelijke onderbouwing hebben, moet aspartaam ​​toch worden vermeden vanwege de bewezen koppeling aan fibromyalgie. In een Clinical and Experimental Rheumatology- onderzoek verdwenen bij twee patiënten hun symptomen wanneer ze aspartaam ​​uit hun dieet verwijderden.

En als dat u niet heeft overtuigd, vond de Yale Journal of Biology and Medicine een verband tussen het gebruik van kunstmatige zoetstoffen en gewichtstoename. Zowel aspartaam ​​als acesulfaam-kalium, een andere namaaksuiker die in kauwgom werd gevonden, leidde tot overgewicht door een hogere motivatie te creëren om meer te eten. Een onderzoek in Preventieve Geneeskunde bestempelde de tweede zoetstof ook als een carcinogeen en verbond het met tumoren.

Tummy-opgeblazen ingrediënten zoals deze zijn ook erg gevaarlijk voor mensen met reeds bestaande aandoeningen. Mensen die lijden aan PKU, bijvoorbeeld, kunnen het fenylalanine in aspartaam ​​niet afbreken en, indien onbehandeld, het innemen van dit aminozuur mentale retardatie en hersenlegaandoeningen veroorzaken, volgens een onderzoek in The Journal of Nutrition . Aandoeningen zoals het Prikkelbare Darmsyndroom kunnen ook verergeren door chemisch geëxtraheerde suikeralcoholen zoals sorbitol. Volgens een studie in het tijdschrift Gastroenterology and Hepatology leiden deze soms tot buikpijnen en diarree, mogelijk als gevolg van een intolerantie voor de slecht opgenomen koolhydraten. Onderzoek loopt nog, maar waarom een ​​kans nemen?

Bleekmiddelen

Elke verpakking kauwgom die reclame maakt voor het vermogen om uw tanden witter te maken, zit vol met bleekmiddelen die toekomstige tandvlekken helpen voorkomen. Een van deze bleekmiddelen, titaniumdioxide, is in verband gebracht met astma en de ziekte van Crohn, volgens een studie in Environmental Science and Technology, en het is potentieel ook kankerverwekkend. Een studie bij kankeronderzoek wees uit dat deze chemische stof bij ratten leidde tot luchtwegkanker. Er is niet zo veel onderzoek gedaan naar calciumcaseïnepepton, een sterk verwerkt melkderivaat dat ook als een bleekmiddel werkt, maar hoewel er niet veel bekend is over de effecten ervan op de lange termijn, zou dat geen opluchting moeten zijn. Wat je niet weet, kan je pijn doen.

Smaakstoffen en conserveringsmiddelen

BHT is zo giftig dat het verboden is in Australië, Canada, Nieuw-Zeeland, Japan en in heel Europa, maar raad eens waar het nog steeds verkrijgbaar is en ongebreideld hardloopt in tandvleesproducten? Precies hier in de VS. Het is een conserveringsmiddel dat het International Journal of Toxicology heeft gekoppeld aan toxiciteit in orgaansystemen, met schade aan de nieren, longen en lever tot gevolg. Er is ook veel controverse geweest over het al dan niet verhogen van hyperactiviteit bij kinderen. Ouders van kinderen met ADHD worden aangemoedigd om bij te houden of de symptomen verergeren of verbeteren wanneer BHT uit hun dieet wordt verwijderd.

Conserveringsmiddelen zoals deze, evenals de zure smaakstoffen die worden gebruikt om de smaak van kauwgom langer te maken, kunnen ook negatieve effecten hebben op uw tanden. Volgens een studie van het Oral Health Cooperative Research Center veroorzaakt suikervrije kauwgom geen holtes, maar het verzacht wel je glazuur. In plaats van je probleem op te lossen, kan kauwgom een ​​nieuwe kick-off geven.

Gum Base

Zonder gombasis zou je favoriete kauwgom niet taai zijn. En hoewel dat een belangrijk aspect is van kauwgom, is het dan de gezondheidsrisico's waard? We denken van niet. Om te beginnen bestaat de basis van kauwgom uit een lange lijst van verzachter, elastomeren, vulstoffen en wassen, onder andere dingen. Klinkt als een mondvol, maar in feite zorgt dit allemaal voor een niet-digestieve methode voor het dragen van smaak.

Dit mengsel bevat vaak paraffinewas, een bijproduct van geraffineerde aardolie en polyvinylacetaat, wat een mooi woord is voor timmermanslijm. Bovendien is er meestal glycerolester van colofonium. Hoewel er een limiet is aan hoeveel van dit in olie oplosbare voedseladditief in frisdrank kan worden gebruikt, zijn dergelijke beperkingen niet op gom toegepast. In plaats daarvan wordt de verhouding verhoogd, afhankelijk van of u kauwgum, bubbel of suikervrije kauwgom heeft. Hoe dan ook, het consumeren van kauwgombasis is een risico dat we liever niet nemen.

In plaats daarvan kauwen!

Gewoon Gum

Gelukkig is het niet nodig om te stoppen met kauwen op koude kalkoen als er schone opties beschikbaar zijn die zoetstoffen verwijderen en de gombasis omwisselen voor chicle, een natuurlijke latex uit de bast van een sapodillaboom. Simply Gum is een goed merk om mee te beginnen, dankzij de volledig natuurlijke ingrediënten. Maar wees gewaarschuwd: hoewel er veel is om uit te kiezen - esdoorn, kaneel, gember, koffie, munt of venkel - houdt het niet vast aan de smaak zoals de kauwgom die je gewend bent en is niet zo taai. Maar het maakt niet uit welk merk u kiest, houd er rekening mee dat kauwgom leidt tot opgeblazen buikjes. Dat is waarom je het niet zult vinden in onze Ultieme gids om een ​​vlakke maag snel te krijgen.

Simply Gum Mint Natural kauwgom
$ 15, 19 per 6-pack ($ 0, 17 per stuk) op Amazon.com

Aanbevolen
  • boodschappen: Beste en slechtste bieren voor gewichtsverlies

    Beste en slechtste bieren voor gewichtsverlies

    Nadeel is dat alcohol je slordig, ongedifferentieerd en snoozig kan maken. Bovendien is wetenschappelijk bewezen dat het combineren van mokken en schoten het risico op een shot met een mok verhoogt. Positief is dat veel onderzoek naar rode wijn (en sommige over bier en witte wijn) aangeeft dat één drankje per dag kan helpen beschermen tegen een beroerte, coronaire hartziekte, dementie en andere ziekten.
  • boodschappen: 15 dingen die je nooit wist over handelaar Joe's

    15 dingen die je nooit wist over handelaar Joe's

    Handelaar Joe's, de supermarktketen die wordt bewonderd om zijn onbeperkte gratis monsters, geen vragen gesteld retourbeleid en werknemers die funky Hawaiiaanse overhemden dragen, is in snel tempo een van onze favoriete supermarkten aan het worden. En niet alleen vanwege de Two Buck Chuck ( zijn serieus goedkope wijnkaart, ICYMI)
  • boodschappen: 10 Probiotische voedingsmiddelen die u nooit zou moeten eten

    10 Probiotische voedingsmiddelen die u nooit zou moeten eten

    Als je het nog niet hebt gehoord, hebben probiotica officieel beenbot geslagen voor de voedseltrend van het jaar. Om uw geheugen op te frissen, zijn probiotica "levende micro-organismen die, wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden toegediend, een gezondheidsvoordeel opleveren voor de gastheer", aldus de Wereldgezondheidsorganisatie
  • boodschappen: De 20 beste nieuwe boodschappen van 2017

    De 20 beste nieuwe boodschappen van 2017

    Ruwweg 21.435 nieuwe voedingsmiddelen werden vorig jaar geïntroduceerd in supermarkten, volgens de USDA Economic Research Service. En met zoveel nieuwe keuzes om uit te kiezen als u een supermarkt binnenstapt, kan het overweldigend voelen wanneer het tijd is om de beste merken voor uw gezondheid te kiezen.
  • boodschappen: 17 voedselitems die u bij de Dollar Store zou moeten kopen

    17 voedselitems die u bij de Dollar Store zou moeten kopen

    De dollarwinkel is goed voor veel dingen: ton-up van feestartikelen die de bank niet kapot maken, opslag van willekeurige benodigdheden zoals zakclips en wegwerpschotels, en het kopen van goedkope benodigdheden voor het vermaken van kleintjes. Maar de dollarwinkel valt serieus tekort in één belangrijk gebied: boodschappen doen.
  • boodschappen: 19 van je favoriete Hot Cocoa-gerangschikt!

    19 van je favoriete Hot Cocoa-gerangschikt!

    In theorie lijkt het idee van het drinken van warme, romige, gesmolten chocolade bijna te mooi om waar te zijn. En helaas is dat vaak zo. De meeste mixen in de supermarkt zijn veel te zoet om gezond te zijn en veel van de gezondere mensen smaken alsof iemand een oude Hershey-bar in een emmer met moeraswater liet vallen
  • boodschappen: 14 Beste eiwit-verpakte vlees-snacks

    14 Beste eiwit-verpakte vlees-snacks

    Vleesliefhebbers overal, verheug je! Merken die creatieve brouwsels introduceren, gemaakt van gedroogd en gedehydreerd vlees, maken van draagbare vleessnacks het nieuwe. En daarmee gaan wij absoluut niet akkoord. Mager vlees is een uitstekende laagcalorische bron van eiwitten, omega-3's, bloedarmoedebestrijdend ijzer, energiebevorderende vitamine B12 en zelfs choline (de vitamine die je taille kan helpen strelen)
  • boodschappen: 26 Beste en slechtste voedseltrends van 2016

    26 Beste en slechtste voedseltrends van 2016

    De afgelopen 365 dagen zijn geladen met ups en downs. Aan de ene kant heeft Michael Phelps zijn Olympische erfenis gecementeerd met nog een ronde gouden medailles, en aan de andere kant verloren we het gezelschap van een van 's werelds grootste atleten: Muhammad Ali. Net als bij sport zijn er ook winnaars en verliezers in de voedselwereld
  • boodschappen: 22 beste en slechtste bevroren diners

    22 beste en slechtste bevroren diners

    Bevroren diners zijn niet langer voorbehouden aan een avond voor de televisie. Na 71 jaar op de markt zijn ze nu onderdeel van de wekelijkse routines van veel Amerikanen. En als we eerlijk zijn, komt dat omdat we drukker en luier zijn dan ooit. (Wees eerlijk tegen jezelf: hoe vaak heb je iets niet voorgekookt gekocht omdat je simpelweg geen zin had om te koken

Editor'S Choice

27 'Gezonde' gewoonten die je stiekem laten wegen

Er was een periode waarin mensen dachten dat roken van tabak gezond was. Deskundigen hebben ook gemerkt hoe schadelijk suiker voor uw gezondheid is, en laten we de vetarme rage van de jaren 80 en vroege jaren 90 niet vergeten. Dit alles om te zeggen: bepaalde ooit veronderstelde 'gezonde' gewoonten bleken allesbehalve