De volgende keer dat iemand je een reep kauwgom aanbiedt, accepteer dit dan niet meteen, tenzij je de kans hebt gehad om de ingrediënten op de verpakking te bekijken. Dat lijkt misschien dramatisch voor je, maar het zal niet tegen de tijd dat je klaar bent met het lezen over de schetsmatige lijst van chemicaliën in elk schijnbaar onschuldig stuk.

Gom komt je lichaam binnen via de wanden van je mond, overslaat je spijsverteringsstelsel en de toxine-filtering die daar plaatsvindt, dus het wordt tijd dat je aandacht besteedt aan wat er werkelijk in zit. We zijn hier om je te vertellen dat naast het feit dat het een van de 25 Foods That Make You Hungrier is, het kauwgom waar je nonchalant op kauwt, je een risico kan vormen voor een verscheidenheid aan ziekten en tandheelkundige problemen. Praten over een kleverige situatie.

zoetstoffen

Als je je ooit hebt afgevraagd hoe gom-merken hun product zo lekker laten smaken, gaat het allemaal om de kunstmatige zoetstoffen. Aspartaam, de meest bekende hiervan, wordt door je lichaam verwerkt in giftige methanol en carcinogene formaldehyde, hetzelfde formaldehyde dat wordt gebruikt bij bodembemaling, volgens een studie in Celbiologie en Toxicologie . Deze zoetstof werkt als een excitotoxine, wat betekent dat het neuronen in de hersenen overbelast totdat ze uitbranden, waardoor de intelligentie afneemt. Hoewel alle links naar astma, slapeloosheid en multiple sclerose niet veel wetenschappelijke onderbouwing hebben, moet aspartaam ​​toch worden vermeden vanwege de bewezen koppeling aan fibromyalgie. In een Clinical and Experimental Rheumatology- onderzoek verdwenen bij twee patiënten hun symptomen wanneer ze aspartaam ​​uit hun dieet verwijderden.

En als dat u niet heeft overtuigd, vond de Yale Journal of Biology and Medicine een verband tussen het gebruik van kunstmatige zoetstoffen en gewichtstoename. Zowel aspartaam ​​als acesulfaam-kalium, een andere namaaksuiker die in kauwgom werd gevonden, leidde tot overgewicht door een hogere motivatie te creëren om meer te eten. Een onderzoek in Preventieve Geneeskunde bestempelde de tweede zoetstof ook als een carcinogeen en verbond het met tumoren.

Tummy-opgeblazen ingrediënten zoals deze zijn ook erg gevaarlijk voor mensen met reeds bestaande aandoeningen. Mensen die lijden aan PKU, bijvoorbeeld, kunnen het fenylalanine in aspartaam ​​niet afbreken en, indien onbehandeld, het innemen van dit aminozuur mentale retardatie en hersenlegaandoeningen veroorzaken, volgens een onderzoek in The Journal of Nutrition . Aandoeningen zoals het Prikkelbare Darmsyndroom kunnen ook verergeren door chemisch geëxtraheerde suikeralcoholen zoals sorbitol. Volgens een studie in het tijdschrift Gastroenterology and Hepatology leiden deze soms tot buikpijnen en diarree, mogelijk als gevolg van een intolerantie voor de slecht opgenomen koolhydraten. Onderzoek loopt nog, maar waarom een ​​kans nemen?

Bleekmiddelen

Elke verpakking kauwgom die reclame maakt voor het vermogen om uw tanden witter te maken, zit vol met bleekmiddelen die toekomstige tandvlekken helpen voorkomen. Een van deze bleekmiddelen, titaniumdioxide, is in verband gebracht met astma en de ziekte van Crohn, volgens een studie in Environmental Science and Technology, en het is potentieel ook kankerverwekkend. Een studie bij kankeronderzoek wees uit dat deze chemische stof bij ratten leidde tot luchtwegkanker. Er is niet zo veel onderzoek gedaan naar calciumcaseïnepepton, een sterk verwerkt melkderivaat dat ook als een bleekmiddel werkt, maar hoewel er niet veel bekend is over de effecten ervan op de lange termijn, zou dat geen opluchting moeten zijn. Wat je niet weet, kan je pijn doen.

Smaakstoffen en conserveringsmiddelen

BHT is zo giftig dat het verboden is in Australië, Canada, Nieuw-Zeeland, Japan en in heel Europa, maar raad eens waar het nog steeds verkrijgbaar is en ongebreideld hardloopt in tandvleesproducten? Precies hier in de VS. Het is een conserveringsmiddel dat het International Journal of Toxicology heeft gekoppeld aan toxiciteit in orgaansystemen, met schade aan de nieren, longen en lever tot gevolg. Er is ook veel controverse geweest over het al dan niet verhogen van hyperactiviteit bij kinderen. Ouders van kinderen met ADHD worden aangemoedigd om bij te houden of de symptomen verergeren of verbeteren wanneer BHT uit hun dieet wordt verwijderd.

Conserveringsmiddelen zoals deze, evenals de zure smaakstoffen die worden gebruikt om de smaak van kauwgom langer te maken, kunnen ook negatieve effecten hebben op uw tanden. Volgens een studie van het Oral Health Cooperative Research Center veroorzaakt suikervrije kauwgom geen holtes, maar het verzacht wel je glazuur. In plaats van je probleem op te lossen, kan kauwgom een ​​nieuwe kick-off geven.

Gum Base

Zonder gombasis zou je favoriete kauwgom niet taai zijn. En hoewel dat een belangrijk aspect is van kauwgom, is het dan de gezondheidsrisico's waard? We denken van niet. Om te beginnen bestaat de basis van kauwgom uit een lange lijst van verzachter, elastomeren, vulstoffen en wassen, onder andere dingen. Klinkt als een mondvol, maar in feite zorgt dit allemaal voor een niet-digestieve methode voor het dragen van smaak.

Dit mengsel bevat vaak paraffinewas, een bijproduct van geraffineerde aardolie en polyvinylacetaat, wat een mooi woord is voor timmermanslijm. Bovendien is er meestal glycerolester van colofonium. Hoewel er een limiet is aan hoeveel van dit in olie oplosbare voedseladditief in frisdrank kan worden gebruikt, zijn dergelijke beperkingen niet op gom toegepast. In plaats daarvan wordt de verhouding verhoogd, afhankelijk van of u kauwgum, bubbel of suikervrije kauwgom heeft. Hoe dan ook, het consumeren van kauwgombasis is een risico dat we liever niet nemen.

In plaats daarvan kauwen!

Gewoon Gum

Gelukkig is het niet nodig om te stoppen met kauwen op koude kalkoen als er schone opties beschikbaar zijn die zoetstoffen verwijderen en de gombasis omwisselen voor chicle, een natuurlijke latex uit de bast van een sapodillaboom. Simply Gum is een goed merk om mee te beginnen, dankzij de volledig natuurlijke ingrediënten. Maar wees gewaarschuwd: hoewel er veel is om uit te kiezen - esdoorn, kaneel, gember, koffie, munt of venkel - houdt het niet vast aan de smaak zoals de kauwgom die je gewend bent en is niet zo taai. Maar het maakt niet uit welk merk u kiest, houd er rekening mee dat kauwgom leidt tot opgeblazen buikjes. Dat is waarom je het niet zult vinden in onze Ultieme gids om een ​​vlakke maag snel te krijgen.

Simply Gum Mint Natural kauwgom
$ 15, 19 per 6-pack ($ 0, 17 per stuk) op Amazon.com