Als het gaat om gadgets die ons beloven om af te vallen, houden we wel één wenkbrauw op. Het is niet dat we cynisch zijn; het is gewoon dat we weten dat een hoop hard werken gaat naar het maken van sixpack-abs, en het zal nooit zo eenvoudig zijn als je iets dat de AbGymnic Ab Belt wordt genoemd elektronische pulsen naar je middensectie laat sturen om je buik te laten kloppen. Maar met dat gezegd zijnde, is er een aantal opmerkelijke (en legitieme) technologie die je kan helpen bij je gewichtsverlies - nou ja, als je bereid bent om ook het werk in te zetten.

De jaarlijkse Consumer Electronics Show (CES) in januari in Las Vegas gaf ons een voorproefje van enkele van de futuristische technologie die er is, inclusief apparaten waarmee we beter kunnen slapen en slimmer kunnen werken. Vanuit een bed dat je bijna in slaap wiegen naar een apparaat dat je kinderen actiever kan maken, zijn hier 10 van de beste gezondheids- en afslankgadgets die op CES zijn geïntroduceerd. Vind hieronder je nieuwe obsessie en bekijk vervolgens deze 21 hulpmiddelen om je te helpen serieus gewicht te verliezen.

Een slim bed om u te helpen beter te slapen

Ons favoriete advies over gewichtsverlies heeft niets te maken met het afsnijden van iets uit onze voeding of meer tijd door te brengen in de sportschool. Het is eerder "meer slaap krijgen." De centra voor ziektebestrijding en -preventie waarschuwen dat als u minder dan zeven uur per dag slaapt, uw risico op obesitas en diabetes, evenals hartaandoeningen, kan toenemen. Maar zelfs als u zeven uur in bed logt, betekent dat niet automatisch dat u de aanbevolen hoeveelheid slaap krijgt. Als je berucht bent om woelen en draaien en je bedmate is geïrriteerd door je koor van gesnurk, kan een nieuwe bedopstelling je misschien een betere (en hoffelijker) slaper maken. Het SleepNumber 360 Smart Bed belooft veel te doen. Misschien wel het meest indrukwekkend? Het matras kan beweging detecteren en past zich automatisch aan uw slaaphouding aan om u comfortabeler te maken. Het zal ook zachtjes je hoofd optillen als je snurkt. Bovendien krijg je 's ochtends een slaapscore die beoordeelt hoe goed je hebt geslapen, op basis van factoren zoals je hartslag, ademhalingspatronen en hoeveel je bewoog. Als klap op de vuurpijl komt het bed dat nog niet op de markt is, met voetwarmers! Geïntrigeerd? Meer informatie over deze 17 geruchten over slaap-mythe of feit? terwijl je wacht tot dit nieuwe bed beschikbaar is.

Voor meer informatie of om het vooraf te bestellen, ga naar sleepnumber.com.

Een activiteiten-tracker voor uw ringvinger

In plaats van een activity tracker als een armband te dragen, wat dacht je ervan een met een ring te schudden? De Motiv-ring werd getoond op CES, en het is klein maar krachtig. De titaniumring kan fungeren als hartslagsensor, uw stappen volgen en uw slaap volgen. En in plaats van u de standaardrichting '10.000 stappen lopen per dag' te geven, motiveert de ring u om 150 minuten per week actief te zijn.

Ga naar mymotiv.com voor meer informatie of om een ​​aankoop te doen.

Een polsbandje dat uw energiedrankgewoonte kan uitbannen

De scène: het is 2 uur 's middags en je hebt nog een paar uur aan het werk om door te schakelen, maar je energieniveau daalt snel. Je maakt dan een noodkoffiezaak en krijgt een suikerijs of - net zo slecht - je drinkt een energiedrank (die een van de 30 meest ongezonde drankjes op de planeet is). Een in Londen gevestigde start-up heeft een nieuw type wearable technologie die je te hulp zou komen en je zou kunnen redden van energievlekken. Zo werkt het: het polsbandje wordt gesynchroniseerd met een bijbehorende app en het apparaat zendt een vibratie uit die aanvoelt als een hartslag. Je kunt erop tikken om het ritme te regelen, een sneller ritme maakt je meer alert en een langzamer iemand kalmeert je. Je brein reageert op het ritme, net zoals het op- of neergeslagen muziek zou zijn, leggen de makers uit. Het idee is dat u het apparaat kunt gebruiken om u te helpen op te komen voor een lange vergadering of om u te helpen ontspannen aan het eind van de dag. Doppel debuteerde in de Verenigde Staten op de CES-show en zal later dit voorjaar op de markt verschijnen.

Voor meer info of om een ​​aankoop te doen, ga naar doppel.london.

Fitbit Flex2

Zwemmers, je gaat hier overheen: de Fitbit Flex2 is waterbestendig, wat betekent dat er eindelijk een manier is om al die activiteiten die je op de lapbanen aan het loggen bent te volgen. (Dit is ook goed nieuws als je merkt dat je in de regen loopt). Critici hebben gedebatteerd over hoe effectief fitness-trackers zijn, maar een van de nieuwere studies - een studie van Indiana 2016 van Indiana University - vond dat activiteitstrackers kunnen werken als ze gepaard gaan met wellness-coaching. Voor het onderzoek droegen 173 deelnemers activiteit-Fitbit-trackers en werden ze samengewerkt met studentencoaches om hun fitnessdoelen te helpen ontwikkelen. Negen van de 10 deelnemers waren het er aan het einde van het onderzoek over eens dat de combinatie van een fitnesstracker en coaching hen hielp hun gezondheidsdoelen te behouden, zelfs nadat de coaching was afgelopen.

Ga naar fitbit.com voor meer informatie of om een ​​aankoop te doen.

Een at-home stationaire fiets die Spin Class repliceert

Je verslapen, je zit vast thuis met een ziek kind, het sneeuwt als een gek buiten, maar het is allemaal goed. U hoeft geen excuses te maken waarom u de sportschool niet kunt halen. Je kunt deze hoog-energetische spinlessen thuis repliceren op een Peloton-fiets, die wordt geleverd met een zweetbestendig HD-aanraakscherm. De fiets, die je bijna twee keer terugbrengt, kan live of on-demand lessen streamen van de fietscursussen die worden gegeven in New York City en je kunt zelfs in realtime concurreren met een groep, maar dan vanuit huis. Bovendien breidt het bedrijf zijn fietsen uit naar hotels en sportscholen in het hele land, zodat u ook tijdens uw reis een goede workout kunt vastleggen.

Ga naar pelotoncycle.com voor meer informatie of om een ​​aankoop te doen.

Een borstkolf waarmee vrouwen meerdere taken kunnen uitvoeren

Elke werkende moeder weet hoe vervelend het kan zijn om te ontsnappen om de hele dag melk te pompen. Daarom ving een nieuwe borstkolf veel geroezemoes op CES. In plaats van een zogende moeder aan een borstkolf te binden met akkoorden, kan Willow in de beha worden geschoven, melk in een interne zak worden verzameld en het volume via een app worden gevolgd. Dus, waarom is dit een goede zaak vanuit een gezondheidsperspectief? Verschillende studies illustreren de gezondheidsvoordelen die kinderen krijgen door borstvoeding. Maar borstvoeding kan ook goed zijn voor nieuwe moeders. In een studie van Kaiser Permanente uit december 2009 bleek dat borstvoeding van een kind het risico van vrouwen om het metabool syndroom te ontwikkelen met wel 86 procent kan verminderen. (Een opfriscursus: het metabool syndroom is een aandoening die verband houdt met hartziekten en diabetes.) Bovendien is alles wat de stress van het zijn van een nieuwe moeder vermindert, een goede zaak in ons boek.

Ga naar willowpump.com voor meer informatie of om een ​​aankoop te doen.

Een glutendetector

OK, het menu van het restaurant staat voor "GF" naast een aantal keuzemogelijkheden. Maar voor diegenen die glutenvrije diëten volgen, is er altijd een tweede twijfel of dat gerecht eigenlijk glutenvrij is. Dit handheld-apparaat kan in uw tas of in uw zak worden meegenomen om voedsel te testen om te zien of het gluten bevat. Het enige dat je hoeft te doen, is een klein monster in de vestibule invoegen en een meting krijgen. Over GF-voedsel gesproken, ontdek de 40 beste en slechtste glutenvrije producten.

Ga naar nimasensor.com voor meer informatie of om een ​​aankoop te doen.

Een activiteiten-tracker voor kinderen

Een studie gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association laat zien dat de fysieke activiteit van een kind met 76 procent daalt tijdens hun tussenjaar (van 9 tot 14 jaar). Als u denkt dat de schermtijd de hoeveelheid tijd vermindert die uw kinderen buiten spelen, kan een nieuwe activity tracker op maat voor kinderen helpen. In plaats van stappen te volgen, volgt Sqord beweging en converteert het vervolgens naar activiteitenpunten die vervolgens kunnen worden gebruikt in de gratis game-app. De app biedt aanpasbare avatars en stelt kinderen in staat om hun vrienden en familieleden te engageren om te concurreren in uitdagingen die erop gericht zijn actief te blijven.

Ga naar sqord.com voor meer informatie of om een ​​aankoop te doen.

Slimme kleding

Een technologietrend die lijkt op een overname? Slimme kleding. Een van de meest fascinerende ontwikkelingen komt van Xenoma, een in Japan gevestigd bedrijf, dat debuterende e-huidkleren is die de beweging, ademhaling, transpiratie en lichaamstemperatuur van een persoon kunnen volgen. Een e-skin-shirt is ingebed met 14 bewegingsdetecterende circuits die naadloos weggewerkt zijn in de stof, en het shirt kan worden gebruikt om een ​​drager te helpen zijn vorm in een verscheidenheid aan sporten te verbeteren. Op de CES-show bijvoorbeeld, zwaaide een demonstrant een golfclub en gaf het shirt feedback op zijn vorm.

Ga naar xenoma.com voor meer informatie of om een ​​aankoop te doen.

Een activiteitenmonitor die handelt als een persoonlijke trainer

We snappen het - personal trainers kunnen super duur zijn. Dat is de reden waarom de Onitor Track, een persoonlijkere activiteitsmonitor, onze interesse wekte. Het synchroniseert met een smartphone-app die dingen als uw gewicht, leeftijd, geslacht, lengte vraagt ​​en u vertelt hoeveel gewicht u wilt verliezen en in welk tijdsbestek u de kilo's kwijt wilt. Vervolgens worden aangepaste fitness- en voedingsplannen gemaakt die u kunt volgen (waarvoor wel in-app-aankopen nodig zijn). De app biedt ook video's die je kunt volgen wanneer je aan het trainen bent. Om je gezondheids- en fitnessspel nog verder te verbeteren, mis deze 27 gezondheids- en fitnessmythen die je moet stoppen met geloven niet.

Ga naar onitor.com voor meer informatie of om een ​​aankoop te doen.