Kijken naar horrorfilms verbrandt deze vele calorieën



Of je nu leeft voor een goede adrenalinestoot of je beau heeft je uiteindelijk overtuigd om die exorcismefilm op basis van een waargebeurd verhaal te bekijken. Als je in een enge film zit, kun je zelfs wat calorieën verbranden, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Stress. Om tot deze bevinding te komen, vergeleken onderzoekers onderwerpen die een enge film doorzochten met mensen die dat niet deden. Ze ontdekten dat degenen die de gruwel ondergingen hogere niveaus van door infecties veroorzaakte witte bloedcellen hadden. Deze natuurlijke vecht-of-vluchtreactie verhoogt de adrenaline, de hartslag en de stofwisseling van het lichaam, wat resulteert in een tijdelijke verhoging van het metabolisme en daaropvolgende calorieverbranding.

Hoeveel calorieën, precies? Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Westminster toonde aan dat deelnemers die tien horrorfilms doorstonden gemiddeld 113 calorieën per film verbrandden. Gezien het feit dat je 15 minuten aan het touwtje moet springen om hetzelfde aantal calorieën te verbranden, lijkt dat best een goede deal. Om nog maar te zwijgen, het is een geweldig excuus om dit aankomende Halloweekend iets supergeheims te huren.

Wilt u meer geld verdienen voor uw geld? Bekijk Stephen King's The Shining. Onderzoekers ontdekten dat deelnemers die door de film trilden zo bang waren dat ze maar liefst 184 calorieën wegschreeuwden. Dat is wat je zou vinden in bijna zeven kopjes romige bioscoop popcorn!

GERELATEERD: 20 heerlijke manieren om je popcorn op te kleden

Maar dit betekent niet dat je enge films moet gebruiken als excuus om geesteloos te munchen terwijl je aan de rand van je stoel kruipt. Dat doen zou deze voordelen volledig kunnen tegengaan. Dat gezegd hebbende, stellen we voor om het met boter gesmeerde spul over te slaan en je snacks voor te portioneren voordat je aan een huiveringwekkende film gaat zitten om je verder te helpen de bobbel te verslaan. En voor nog meer manieren om slank te blijven terwijl u bezig bent met uw favoriete hobby, bekijk deze 10 manieren om af te vallen terwijl u tv kijkt voor uw volgende Netflix-binge!

Aanbevolen